Черная репа-средство для жирных волос! Знайте ее действие

Черная репа-это спасение для выпадающих и жирных волос-она укрепляет корни, подавляет себорею и способствует очищению кожи. Кроме того, он обладает свойствами похудения. Он отличается тем же содержанием клетчатки, что и рис, и, безусловно, поможет вам утолить голод на большом.

Черная репа-свойства

Люди часто причисляют это популярное европейское растение к корнеплодам, таким как картофель и свекла. Тем не менее, Черная репа на самом деле является двоюродным братом брокколи, брюссельской капусты, рукколы и капусты. Ее альтернативное название черная редька. Как и другие овощи капусты, репа содержит много питательных веществ и низкокалорийна. Корень черной репы и ее листовая часть вкусны и питательны.

Наиболее ценными веществами, содержащимися в черной репе, являются:

• витамины: C, A, K, PP, B6, B2,
• электролиты: большое количество калия (233 мг) и натрия (39 мг),
• минералы: известь (наибольшее количество), магний, железо, фосфор, цинк и следовые количества марганца и меди,
• фитонутриенты: Альфа и бета-каротин, лютеин и зеаксантин.

Фитонутриенты-мощные антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов кислорода. Они могут повредить клетки, способствовать старению организма и привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета 2 типа и болезни Альцгеймера. В черной репе также есть лютеин (подробнее о лютеине читайте здесь: лютеин для глаз — действительно ли он улучшает зрение?) и зеаксантин, защищающие белки, жиры и ДНК организма от стрессовых факторов. Важно отметить, что они могут даже помочь рециркулировать другой ключевой антиоксидант в организме − глутатион.

Черная репа также является источником бета-каротина. Это каротиноид и антиоксидант. Исследования показали, что высокий уровень бета-каротина в крови компенсирует часть повреждения легких, вызванного чрезмерным окислением. Кроме того, бета-каротин может замедлить снижение когнитивных функций.

Черная репа в косметике

Вот некоторые из самых важных свойств красоты и ухода за черной липучкой.

Черная липучка для кожи

1. Черная репа укрепляет, очищает и осветляет кожу

Тщательно очищенная кожа является важным элементом ухода — без нее последующие шаги не полностью эффективны, например, ингредиенты кремов не впитываются так хорошо, как мы ожидаем. Черная репа помогает на этом этапе ухода-очищающее средство для лица и натуральные скрабы с экстрактом черной репы отлично очищают, освежают и питают вашу кожу. Растение содержит ряд витаминов группы В, цинк и высокая концентрация витамина С, Такой набор эффективно устраняет любые токсины и быстро улучшает состояние кожи.

2. Омолаживает и оказывает антиоксидантное действие

Я уже говорила о том, что черная репа является антиоксидантом. Экстракт из него богат витамином С и флавоноидами. Поэтому косметика с черной липучкой отлично справляется со зрелой кожей, замедляет процессы старения, нейтрализует свободные радикалы. Черная липучка также может быть полезна людям с чувствительной кожей, потому что она не раздражает и не вызывает аллергии.

3. Лечит поражения кожи

Экстракт черной репы также будет очень полезен в борьбе с прыщами и другие изменения кожи. Он не только предотвращает появление прыщей и угрей, но также лечит любые шрамы, прыщи, пятна и пигментные пятна. Посмотрите, как избавиться от шрамов от прыщей: Как избавиться от шрамов от прыщей на лице?.

Черная репа уменьшает все виды неприглядных и нежелательных остатков от различных типов кожных инфекций, восстанавливает приятный однородный тон кожи, мягко осветляет и придает коже естественное сияние.

Черная репа для волос

1. Уменьшает выпадение и жирность волос

Чрезмерное выпадение волос это обычная проблема. Иногда, чтобы уменьшить потерю волос с головы, достаточно взглянуть на свой рацион и обогатить его питательными веществами, особенно кремнием и цинком. Иногда требуется вмешательство извне. Здесь на помощь, как дамам, так и джентльменам, приходит косметика с черной липучкой.

Экстракт черной репы очень сильное средство для подавления выпадения волос. Как черная редька действует на волосы? Он стимулирует кровообращение в коже головы, благодаря чему волосяные луковицы укрепляются и прочно укореняются в фолликулах. Шампуни с черной липучкой могут задержать процесс выпадения волос и даже придать прическе объем (например, шампунь Ducray Anaphase+). Для тонких волос я рекомендую вам шампунь для укрепления, подавления выпадения волос Dermedic Caplilarte.

Черная редька очищает кожу головы от загрязнений, что также предотвращает выпадение волос и способствует более быстрому росту волос. В сочетании с другими укрепляющими ингредиентами, такими как шампунь против выпадения волос BIOTEBAL, экстракт репы поможет быстрее улучшить общее состояние кожи. Если ваши волосы начали выпадать из-за смены сезона, новой диеты или стресса, вы можете усилить их специальным шампунем от выпадения волос Sesderma Seskavel. Черная репа очищает пряди от остатков косметики для укладки, токсинов и загрязнений. Косметика с черной редькой обычно подходит для чувствительной кожи.

2. Поддерживает лечение от перхоти

Черная репа помогает бороться с легкой формой перхоти. В мужской версии экстракт репы вы найдете в укрепляющем шампуне от выпадения волос Tolpa Dermo MEN, Hair.

3. Обеспечивает гидролипидный баланс кожи головы

Черная репа приносит облегчение коже головы и уравновешивает процессы, происходящие на ее поверхности. Он также восстанавливает гидролипидный баланс, то есть подавляет себорею, поэтому предотвращает жирность волос. При сухости кожи головы восстанавливается правильный уровень увлажнения. Кроме того, он питает кожу головы и волосы от корней до кончиков.

Домашние средства для косметики с добавлением черной липучки

Вы также можете использовать черную репу или готовый экстракт растения в домашней косметической лаборатории. Как?

1. Сок черной репы для волос

Это отличное домашнее косметическое средство. Его можно пить в качестве пищевой добавки, но он будет хорошо работать снаружи, например, втирать его в кожу головы или мыть им лицо вместо традиционного тоника. Сок черной репы, добавленный в белую или зеленую глину, усиливает ее свойства-так что сделайте свои собственные маски для лица.

2. Экстракт черной репы

Может использоваться как туман для волос. Стоит сочетать его с выбранным натуральным маслом и наносить на пряди в качестве масляной маски или делать самодельный масляный туман и распылять на влажные волосы после мытья.

3. Черная липучка

Это не что иное, как сок, выжатый из свежего овоща. Готовый сок процедить и втирать в кожу головы 2 раза в неделю. Вы можете нанести его ватным тампоном, шприцем или с помощью распылительной бутылки. Туалет работает лучше всего, если оставить его под полотенцем на 30 минут. Есть много готовых кондиционеров-туалетов, к которым вы можете обратиться − они, безусловно, имеют более приятный запах, чем натуральный овощ.

Черная редька-польза для здоровья

Многие ученые и медицинские работники считают, что питательные вещества репы полезны для вашего здоровья. Почему?

1. Черная репа снимает проблемы с кишечником

Клетчатка из черной репы может помочь облегчить проблемы с кишечником. Одна чашка сырой репы весом 130 г обеспечивает 2,34 г клетчатки. Это помогает уменьшить давление и воспаление в толстой кишке. Диета с высоким содержанием клетчатки связана с меньшим риском кишечных проблем.

2. Черная редька снижает артериальное давление

Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в Британском журнале клинической фармакологии, продукты, содержащие диетические нитраты (включая репу и савойскую капусту) может иметь много преимуществ для состояния кровеносных сосудов. Нитраты снижают кровяное давление и препятствуют слипанию тромбоцитов. Однако долгосрочные риски диеты, богатой нитратами, и ее влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы остаются неясными. Репа также обеспечивает калий, который помогает снизить кровяное давление, выделяя натрий из организма. Калий также помогает в расширении артерий.

3. Черная редька снижает риск развития рака

Высокое потребление крестоцветных овощей, включая репу, цветную капусту и капусту, было связано с более низким риском развития рака. Эти овощи содержат несколько соединений, которые могут защитить от некоторых видов рака. Одним из них является 3,3′-дииндолилметан. Кроме того, пища, содержащая соединение, называемое сульфорафан, он также потенциально может играть важную роль в лечении рака. Крестоцветные овощи содержат большое количество этого вещества. Исследование 2015 года показало, что сульфорафан может влиять на действие гистондеацетилазы, фермента, играющего роль в развитии раковых клеток.

4. Черная репа для похудения!

Продукты, богатые клетчаткой, заставляют пищу наполнять вас дольше. Репа низкокалорийна (16 ккал/100 г), поэтому вы можете включить ее в диету для похудения. Употребление пищи с высоким содержанием клетчатки также помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Содержание клетчатки в репе помогает предотвратить запоры и поддерживать пищеварительный тракт в хорошем состоянии.

Черная репа в косметике и диете − Что запомнить?

Черная репа или черная редька-гениальный овощ, который пригодится не только на кухне. Экстракт черной репы в первую очередь помогает очистить кожу головы, укрепить волосы и предотвратить их жирность и чрезмерное выпадение. Антиоксиданты и витамины, скрытые в растении, помогают защитить кожу от свободных радикалов кислорода. Кроме того, он помогает лечить прыщи и шрамы. Как вкусный диетический ингредиент, он защищает ваше тело от сердечно-сосудистых заболеваний и развития некоторых видов рака.