Отсутствие достаточного количества омега-3 в организме может быть причиной многих проблем, в том числе дерматологических. Ваше тело не может самостоятельно вырабатывать правильную дозу. К счастью, такие продукты, как льняное масло, содержат довольно много. Льняное масло нашло применение не только на кухне, но прежде всего в косметике. Это удивительный продукт, который помогает вашей коже, волосам и ресницам. Посмотрите, какие еще таинственные свойства он скрывает.
Льняное масло-косметические свойства и не только!
В составе льняного масла вы найдете более 50% полиненасыщенных омега-3, что намного больше, чем в масле печени акулы. Кроме того, масло богато витаминами, лигнанами, омега-9 и омега-6, которые помогают лечить кожные заболевания.
Льняное масло образуется в процессе холодного отжима зерен льняного семени. Любое растительное масло должно быть холодного отжима и потребляться одинаково. Жарить пищу на растительных маслах с высоким содержанием полиненасыщенных кислот-не лучшая идея.
Омега-3 жирные кислоты имеют довольно много двойных связей в своей структуре, поэтому они быстро окисляются. Это означает, что они очень неустойчивы, плохо реагируют на свет и на более высокую температуру. Сохранение свойств масла возможно только при хранении в соответствующих условиях. Лучше всего хранить льняное масло в холодильнике в темной бутылке и покупать его в небольших упаковках. Используйте на ходу, потому что он быстро прогоркнет. Держите льняное масло как можно короче вне холодильника-об этом стоит помнить, когда вы отправляетесь за более длительными покупками, и масло находится в вашем списке.
Льняное масло — использование в косметике
Льняное масло для кожи
Как омега-3, содержащиеся в льняном масле, помогают вашей коже? Они обладают доказанным противовоспалительным действием. Они также являются одним из важных строительных блоков клеток вашего организма. Доказано, что они подавляют процесс кератоза и повышают упругость кожи. Благодаря своим свойствам они ускоряют регенерацию эпидермиса и дермы, а также защищают ее от потери воды. Их бесценная роль в управлении водно-жировыми клетками привела к тому, что льняное масло можно использовать для ухода за кожей лица.
Лучше всего подходит для сухой кожи и с первыми признаками старения. Он успешно используется для лечения атопического дерматита, а также для борьбы с псориазом и прыщами (снимает воспаление). Как его использовать? Нанесите несколько капель масла, растертых в руках, прямо на лицо, шею и декольте. Дайте впитаться.
Льняное масло для кожи головы
Именно благодаря содержанию омега-кислот льняное масло хорошо подходит для лечения выпадения волос. Омега-3 кислоты стимулируют их рост и улучшают состояние кожи головы. Втирание льняного масла в кожу головы поможет вам в случае перхоти, псориаза головы или сильной сухости.
Правильное содержание витамина Е в масле помогает улучшить кровоснабжение кожи головы и оптимизировать ее реакцию (pH). Подробнее о действии витамина Е в косметике читайте в статье: Секреты витамина молодости-витамин Е в косметике. Как мощный антиоксидант, витамин Е нейтрализует свободные радикалы, которые ослабляют состояние волос и ответственны за преждевременное облысение.
Когда алопеция вызвана жирной перхотью (при чрезмерной выработке кожного сала) льняное масло помогает регулировать секрецию кожного сала, снижая риск выпадения волос. Просто втирайте в кожу несколько капель масла и смывайте шампунем через 45 минут. Процедуру следует повторять 2-3 раза в неделю.
Льняное масло для волос
Если у вас высокие пористые, ломкие, сухие волосы со склонностью к вьющимся волосам, льняное масло поможет вам сгладить, увлажнить и приручить их. Волосы будут менее вьющимися и электризованными. Высокая пористость волос это вопрос генов или многочисленных разрушительных процедур парикмахера. Подробнее о волосах с высокой пористостью вы можете прочитать в статье Оли: волосы с высокой пористостью − как ухаживать за ними и восстанавливать здоровый вид?
Как правило, смазывание перед мытьем головы и оставление масла на 1 или 2 часа должно обеспечить оптимальный эффект. Вы можете наносить льняное масло в небольших количествах на кончики высушенных волос, как сыворотку. Таким образом, вы закроете открытые кутикулы, и волосы не будут секущимися. Другой способ-полоскания: вы смешиваете 1 литр теплой воды с 1 столовой ложкой масла. Приготовленной смесью ополосните волосы, а через несколько часов тщательно смойте шампунем.
Более длительное смазывание может быть столь же эффективным. Все зависит от типа волос и их индивидуальной реакции. При более длительном смазывании распределите масло по всей длине волос, избегая нескольких дюймов от их корней. Затем наденьте шапочку для душа и оставьте на ночь. Утром используйте шампунь без SLS, затем кондиционер и тщательно ополосните волосы.
Если вы любите домашние маски для волос, вы можете успешно добавить к ним льняное масло (например, маска: авокадо, масло, мед). После нескольких недель регулярного применения масла (2 − 3 раза в неделю) волосы становятся заметно более гладкими, блестящими и очень мягкими на ощупь.
Льняное масло для ресниц
Льняное масло укрепляет не только волосы на голове. Это также благотворно влияет на ваши ресницы и брови. Вы можете попробовать его для снятия макияжа, даже если вы используете водостойкую косметику. Просто смочите ватный тампон в воде, затем аккуратно смочите его в масле, промойте глаза и, наконец, протрите сухим ватным тампоном.
Льняное масло от обесцвечивания
Если вы боретесь с проблемой пятен или пятен от прыщей, стоит использовать витамин Е в лечении. Льняное масло поможет ускорить регенерацию поврежденной кожи лица, а также питает его, а также уменьшает появление пятен и обесцвечивания.
Льняное масло в косметике
Льняное масло добавляют в:
- шампуни-вы найдете его в мягком травяном шампуне для окрашенных и поврежденных волос рецепт бабушки Агафии
- кондиционер-входит в состав, например, в облепиховый кондиционер для слабых и поврежденных волос Siberica Nature
- маски для волос-вы найдете его, например, в сглаживающей репейной маске для волос рецепта Бабушки Агафьи.
Его можно найти в составах кремов для глаз, для рук и продуктов, предназначенных для женщин с кожей с первыми признаками старения. Он также входит в состав разглаживающих, укрепляющих и гипоаллергенных кремов. Приобретенный в чистом виде (например, Linumvital), он должен быть холодного отжима и правильно храниться в транспорте и в магазине. Важно, чтобы масло было высоколиноленовым (то есть с высоким содержанием Омега-3). Особенно, если вы покупаете его для того, чтобы поесть. Чем выше содержание Омега-3, тем ценнее продукт.
