Льняное семя в косметике-узнайте его свойства!

Льняное семя в косметике-узнайте его свойства! Косметика

Льняное семя в косметике ценится годами. Семена этого растения богаты омега-3, витаминами и минералами. Препараты с добавлением льняного масла отлично подходят для сухой, атопической и чувствительной кожи. Узнайте, как использовать его для ухода за кожей и волосами.

Льняное семя-свойства и происхождение

Лен, вероятно, возник на Ближнем Востоке, откуда он прибыл и постепенно вводился в другие регионы мира, в том числе и в Европе. Это одно из старейших растений, выращиваемых в основном для получения волокна и масла. Первые, полученные из стеблей, славятся своей длиной и прочностью – они в два-три раза прочнее хлопковых нитей. Интересно, что льняное волокно блестит и очень хорошо сочетается m.in. с шерстью, шелком и хлопок именно. На протяжении многих лет они превращаются в пряжу, которая используется для производства текстиля и одежды. 

Семена льна толпятся на льняное масло или продает в виде семян. Это мелкие плоские (шириной 2-3 мм) семена льна обыкновенного коричневого цвета. После замачивания в воде они удваивают свой объем и набухают, окруженные слизью. Лен положительно влияет на весь организм и не зря он долгое время занимал важное место в натуральной медицине; чрезвычайно полезен для профилактики многих заболеваний.

При получении семян льна получают побочные продукты в виде неиспользованных отходов из растения и одревесневших частей стеблей (так называемый окт). Отходы становятся все более привлекательными для промышленности. Из них образуется биомасса, которая используется в основном для полимерных композитов или для производства жидкого или газообразного топлива. Композиты, в свою очередь, используются, например, для герметизации и теплоизоляции домов. 

Интересно, что было обнаружено, что побочные продукты обработки льна обладают биологически активными свойствами. Основными компонентами, способствующими этому, являются фенилпропаноиды и терпеноиды. Этим соединениям приписывают антибактериальное, -грибковое, -опухолевое и-воспалительное действие.

siemię lniane w kosmetyce

Каким источником являются семена льна?

Семена льна обыкновенного — это, прежде всего, источник ценного масла, в котором больше всего ценятся омега-3 жирные кислоты (подробнее здесь: Омега-3 жирные кислоты. Почему они важны для вас?). Кроме них, льняное семя содержитсреди прочего:

  • витамин А, который отлично восстанавливает кожу и противодействует свободным радикалам;
  • витамин B3 (PP) и B1 — ниацин (B3) улучшает кровоснабжение кожи и положительно влияет на внешний вид волос, в то время как тиамин (B1) стимулирует иммунную систему и влияет на нервную систему и участвует в выработке энергии в мышечных клетках;
  • меньшие количества витамин Е, то есть около 0,30 мг / 100 г (Суточная потребность организма составляет ок. 6-10 мг);
  • слизистые и маслянистые вещества;
  • цинк, который нейтрализует свободные радикалы и сокращает время заживления ран;
  • большое количество калия и фосфора и меньше магния и кальция (Читайте также: Дефицит кальция может привести к остеопорозу. Откуда он взялся?);
  • белка (также проверьте, Когда принимать белок? О белковых продуктах вы не знали!);
  • фитостеролы, которые снижают уровень вредного холестерина (см. Также эту статью: Травы, снижающие холестерин-обзор наиболее эффективных видов);
  • фитоэстрогены снижение риска развития рака молочной железы (убедитесь сами Как ухаживать за грудью? Для здоровья и красоты), предстательной железы и матки, снижающие шансы развития остеопороза и атеросклероза и облегчающие симптомы менопаузы;
  • флавоноиды — укрепляют стенки сосудов, оказывают противовоспалительное и диастолическое действие.

kosmetyki z siemieniem lnianym

Льняное семя-ценный источник омега-3?

Семена льна являются одним из самых богатых источников альфа-линоленовой кислоты (ALA). Он относится к группе полиненасыщенных жирных кислот типа Омега-3. Организм не может вырабатывать его сам, поэтому его необходимо вводить в рацион. Исследование группы добровольцев привело специалистов к выводу, что потребление до 50 г семян льна в день безопасно и полезно для организма с точки зрения питания. Льняное семя также на 9% снижало уровень общего холестерина в сыворотке испытуемых. Узнайте больше из статьи: Тест на холестерин − как интерпретировать свои результаты? Врач переводит!.

Доказано, что высокий уровень ALA в рационе может снизить риск рака и сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Одновременное потребление омега-3 и омега-6 в правильных пропорциях имеет важное значение для предотвращения рака и помогает уменьшить воспаление. Простое снижение риска заболеваний этими жирными кислотами связано с окислением холестерина. В 1999 году исследователи отметили, что частично обезжиренные семена льна способны значительно снизить уровень ЛПНП и общего холестерина. 

siemie lniane w kosmetykach

В настоящее время средняя европейская диета содержит чрезмерное количество омега-6. В связи с этим добавление семян и получение высокого уровня омега-3 просто необходимы. Последние отчеты решительно поддерживают этот подход.

Исследования показывают, что только ограниченное количество сортов льна, и это тот, который с низким содержанием альфа-линоленовой кислоты, подходит для коммерческого приготовления пищевого масла. Важно отметить, что он, к сожалению, имеет очень короткий срок хранения. Чтобы избежать быстрого прогорклости, льняное масло часто дополняется антиоксидантами, например жирорастворимыми витаминами А и Е, и хранится в банках из темного стекла. В противном случае он теряет свои лучшие свойства.

siemie lniane w kosmetykach

Полезные свойства льняного семени

Включение семян в ваш рацион может помочь вам бороться с проблемами желудка и кишечника. Улучшает опорожнение кишечника, регулирует работу желудочно-кишечного тракта, выполняет защитные и восстановительные функции. Он будет особенно полезен, когда у вас есть язвы (читайте нашу статью: язвы желудка − лечение болезни директоров), рефлюкс или воспаление в желудочно-кишечном тракте.

Однако будьте осторожны, так как слизистая текстура льна иногда блокирует всасывание определенных питательных и лечебных веществ в кишечнике. Лучший поэтому употребляйте его натощак, например, за 30 минут до первого приема пищи. Также не рекомендуется есть цельные зерна, так как они не легко перевариваются. Кроме того, они могут раздражать слизистые оболочки желудка или кишечника.

Было также установлено, что льняное масло эффективно в лечение синдрома запястного канала легкой и средней степени тяжести поскольку он подавляет ухудшение симптомов и улучшает работу руки (узнайте больше об этом состоянии из нашего текста: Болезнь Мордора на Доманевской-синдром запястного канала). Компрессы из семян также используются при ожогах, пролежнях или тяжело заживающих ранах.

siemię lniane zastosowanie

Льняное семя — использование в косметике

Свойства льна особенно полезны для пищевой, косметической и фармацевтической промышленности. Обширный биохимический анализ масла подтвердил, что он является источником ценных и полезных для вашего здоровья ингредиентов. Поэтому его добавляют m.in. для лосьонов, кремов, мыла, гелей для душа, кондиционеров для волос и шампуней.

Его часто используют для естественный уход за кожей головы и волосами. Наиболее ценными для вашего здоровья будут семена золотистого цвета, потому что они содержат больше питательных веществ. В продуктовом или травяном магазине семена доступны в виде зерен или в порошкообразном виде.

Какие секреты скрывает льняное семя? Косметические свойства этого растения могут вас удивить! Некоторые люди используют смесь, созданную на ее основе, чтобы сгладить поврежденные (часто в результате окрашивания) пряди. Речь идет о домашнем ламинировании волос, которое помогает закрыть кутикулу, сгладить пряди, обеспечить им защитную оболочку и увеличить объем прически. Регулярно проводимая процедура увеличивает увлажнение и улучшает состояние волос по всей длине. Подробнее об этом методе ухода вы узнаете из нашей статьи: ламинирование волос желатином или льняным семенем? Я сравниваю 2 домашних рецепта.

siemię lniane właściwości

Рецепт кондиционера для волос из льняного семени (несмываемый)

Этот кондиционер облегчит вам распутывание вьющихся волос, не утяжеляя их. После его использования пряди приобретут здоровый блеск и не будут слипаться. 

Ингредиенты:

  • вода,
  • 5 столовых ложек семян,
  • любимое питательное масло (по желанию).

Замочите семена на ночь в сите, помещенном в кастрюлю с водой. С его помощью на следующий день вам будет намного легче отделить гель от скорлупы семян. Готовое изделие варите до тех пор, пока его консистенция не станет более густой. После того, как жидкость остынет, добавьте в нее несколько капель вашего любимого масла для волос. Небольшое количество геля поможет естественным образом придать форму прическе и закрыть чешуйки высокопористых прядей.

siemie w kosmetyce

Льняное семя-свойства. Кожа будет любить их!

Экстракт семян льна имеет высокое содержание альфа-линоленовой кислоты, которая в сочетании с витаминами и минералами оказывает увлажняющее, питательное и смягчающее действие. Именно поэтому отлично подходит для ухода за сухой, раздраженной, грубой и шелушащейся кожей. Использование льняного масла помогает защитить его от воздействия ветра, низких температур, резкого солнца и других факторов окружающей среды, которые могут нанести вред чувствительной поверхности тела. Попробуйте: Домашняя маска из льняного семени. Проверьте рецепт!.

Льняное масло также отличный продукт для ухода за руками и ногтями. Смягчает кожу, укрепляет ногти, ускоряет заживление порезов и других незначительных повреждений, вызванных обрезкой кутикулы. Просто нанесите масло и массируйте в течение 5 – 10 минут, тщательно втирая его в пластину и окружающие кутикулы. Для лучшего эффекта используйте масло два раза в день: утром и вечером. Также проверьте другие способы, которые мы предложили: Смазывание ногтей. Какие масла использовать для укрепления ломкости ногтей?.

siemie w kosmetyce

Косметика с бельем поможет вам защитить сухую кожу рук. Натуральное жидкое мыло beBIO содержит экстракт семян льна и минеральный комплекс. Стоит включить их в уход за атопической кожей рук, чтобы восстановить ее равновесие. Вы можете усилить эффект, нанеся натуральный крем для рук beBIO льняное семя. И если ваша кожа нуждается в сильном смягчении, выберите лосьон для рук и ногтей Farmona Herbal Care с льняным семенем. Он также содержит мочевину в составе, которая успокаивает и увлажняет поверхность тела.

Кроме того, льняное масло известно своими поддерживающими свойствами заживление ран. Он оказывает противовоспалительное и восстанавливающее действие на кожу, успокаивает раздражение, предотвращает шелушение и воспаление, а также ускоряет заживление порезов и других мелких повреждений. Он лучше всего подходит для проблемной кожи, но иногда также используется для ухода за нормальной кожей в качестве профилактического и мощного увлажняющего средства. Читайте нашу статью на аналогичную тему: Масло вместо крема? Не так быстро!.

jak wykorzystać siemię lniane

Как использовать льняное масло для ухода за кожей и волосами? 

Льняное масло является маслом-носителем, то есть его можно наносить непосредственно на кожу в неразбавленном состоянии. Он также может быть носителем для эфирных масел. Смешайте льняное масло с миндальным маслом, виноградными косточками или другими вашими любимыми базовыми жидкостями. Потом вы можете использовать его для разбавления эфирных масел, что усилит его действие и придаст ему приятный запах. Просто добавьте их 1 или 2 капли в столовую ложку льняного масла.

Нанесите небольшое количество его на кожу, слегка помассируйте и дайте впитаться, а затем с помощью ватного тампона или бумажной салфетки высушите неабсорбированные остатки продукта. Если вы используете льняное масло для борьба с мозолями и мозолями, более эффективным будет основанный на нем компресс. Для его приготовления смочите марлю маслом и нанесите на проблемный участок кожи на 15-30 минут. Делайте компрессы один или два раза в день, пока не достигнете желаемого эффекта.

jak wykorzystać siemię lniane

Существуют готовые косметические средства с бельем, часто предназначенные для сухой, чувствительной и аллергической кожи. Если это именно то, что у вас есть, попробуйте bebio, натуральный гель для душа с семенами во время купания. Его дополнительным ингредиентом является успокаивающее и успокаивающее алоэ вера. Завершением ухода станет натуральный лосьон для тела bebio из той же серии.

Льняное масло вы также можете добавить в купленную в магазине косметику, такие как шампуни, кондиционеры и маски для волос, кремы для рук и лица и т. д. Чтобы обогатить эту первую группу изделий льняным маслом, добавьте 7-10 мл масла в 100 мл продукта. Для кремов добавьте 10 капель масла в 10 г препарата.

При покупке масла обратите внимание на то, как оно хранилось, потому что это будет определять его стоимость. Омега-3 быстро окисляются, особенно когда на них падает свет, и они не хранятся в холоде; поэтому лучшим местом для них будет холодильник. Масло лучше всего использовать в течение 2 месяцев после покупки.

Что стоит помнить о льняном семени?

Льняное семя ценится в косметике, потому что оно помогает при уходе за сухой, атопической, чувствительной и раздраженной кожей. Он отлично подходит для вьющихся волос, особенно когда вы хотите сгладить и закрыть сухие, пористые чешуйки ваших прядей. Исследования показывают, что включение достаточного количества семян льна в ваш рацион также приносит пользу для здоровья. Льняное семя относится к наиболее ценным натуральным питательным продуктам, то есть так называемым. суперпродукты.

Оцените статью
KosmetologGuru
Добавить комментарий