Как должен выглядеть уход за кожей зимой?

Несмотря на то, что с каждым годом растет осведомленность о зимнем уходе за кожей, Многие люди все еще не знают, как правильно ухаживать за ней. Узнайте, какие ингредиенты искать в составах продуктов, чтобы лучше заботиться о коже во время зимних холодов. На этот раз я рекомендую косметику, которая позаботится о вашем цвете лица, когда температура за окном падает. 

Уход за кожей зимой – на что следует обратить внимание?

Контакт кожи с сильным холодом или морозом вызывает ряд последствий, таких как сухость, покраснение и даже раздражение. Как ухаживать за кожей зимой, чтобы избежать неприятного? Прежде всего, стоит обратить внимание на составы косметики и знать, что в них должно быть, а что нет.

Важно, чтобы уход за лицом зимой основывался на ингредиентах, которые защищают эпидермис от потери влаги, питают и укрепляют липидное пальто, то есть естественный защитный слой от холода. Хорошо, чтобы они хотя бы слегка смазывали и обладали восстанавливающими свойствами. Зимой это очень важно, потому что в основном во время морозов кожа имеет тенденцию пересушиваться и, следовательно, шелушиться, трескаться или жечь. Правильная косметика способна предотвратить это, и, безусловно, значительно уменьшить это.

Наталья Клоновская добавляет:

„Как холодный воздух влияет на кожу?

• Сушит цвет лица (кожа становится грубой).
• Это приводит к ее обморожению, особенно когда вы используете увлажняющие средства прямо перед выходом на улицу. Избегайте этого!
• Сужает кровеносные сосуды — при входе в теплое помещение они быстро расширяются и могут лопаться (отсюда и красное лицо).
• Ослабляет защитный слой кожи.

Правильный уход за лицом зимой заключается в минимизации негативного воздействия холодного воздуха на цвет лица, обеспечивая его защитным барьером практически каждый день.

Косметика для зимнего ухода за лицом

Помимо правильного, тщательного очищения кожи зимой, обратите внимание на косметику, предназначенную для укрепления липидного слоя эпидермиса. Благодаря им кожа не будет терять влагу слишком быстро, поэтому она перестанет подвергаться повреждениям в такой степени, как сухая кожа.

На зиму подойдут кремы:

• жирные и полужирные, желательно с липидами (например, Iwostin Sensitia, защитный крем с липидами на зиму),
• с натуральными маслами или веществами, ответственными за восстановление липидной мантии кожи, например, с маслом макадамии, маслом ши (вы найдете их m.in. в Эмолиуме-защитный крем от ветра и мороза).

Кремы, предназначенные для использования в зимний период, проходят испытания при очень низких температурах, как, например, Avene Cold Cream. Не забывайте также подбирать крем для вашего типа кожи и текущих потребностей. В продуктах, разработанных для защиты кожи зимой, по-прежнему существует разделение на продукты для более нормальной и комбинированной кожи (например, для кожи). La Roche-Posay Toleriane), а также для чувствительной и атопической кожи (например, кожи). Bioderma Sensibio Tolerance Plus). Когда ваша кожа повреждена и появляется зуд, вам нужно не только восстановление, но и что-то, что облегчит зуд и поддержит необходимый уровень увлажнения.

Лучшим решением являются кремы, подавляющие зуд с добавлением натуральных смягчающих средств (масло ши). Смягчающее средство Cerkobaza сочетает в себе эти два преимущества и предназначен для ежедневного ухода за сухой и гиперчувствительной кожей лица.

Что касается легких увлажняющих кремов – не отказывайтесь от них – используйте их на ночь после тщательного очищения лица. ”

Как ухаживать за кожей зимой? Знайте ингредиенты, которые они питают!

Вы уже знаете, как должен выглядеть уход за кожей зимой и каковы его потребности, когда за окном становится холодно. Пришло время детально проанализировать ингредиенты, которые должны быть в вашей косметике в морозные дни!

1. Парафин

Если в составе продукта вы найдете: Paraffin, Mineral oil, Paraffin wax или Paraffin oil, значит, он в нем парафин. Хотя многие считают его спорным компонентом, особенно в повседневных кремах для лица, зимой он создает защитный слой на коже, который предотвращает потерю влаги.

2. Растительные масла

Очень ценны растительные масла. Обеспечьте свой цвет лица адекватным питанием с помощью арганового масла и масла ши. Они не только хорошо защитят эпидермис от холода, но и обеспечат его незаменимыми жирными кислотами, которые замедляют процессы старения.

Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Shea Butter в списке ингредиентов INCI означает, что косметика имеет масло ши. Это настоящая витаминная бомба, которая дополнительно смазывает и восстанавливает эпидермис. Подробнее о пользе масла ши вы можете прочитать в статье: масло ши — косметическое сокровище Черного суши, идеально подходящее для польских зим!. Еще одно масло, очень востребованное в составе косметики на зиму и не только аргановое масло. Он обладает такими же свойствами, как масло ши, и так же восстанавливает липидную мантию кожи.

Вы найдете оба масла в питательном креме с аргановым маслом Galenic Confort Supreme и ультракомфортном креме для лица Nuxe Reve de Miel. Вторая из перечисленных косметических средств легче, поэтому вы можете использовать ее круглый год без опасений. Он также содержит мед и прополис, которые интенсивно восстанавливают и питают.

Наталья Клоновская добавляет:

• „Какое масло лучше всего подходит для ухода за кожей зимой? Розовое масло — он герметизирует кровеносные сосуды, снабжает мою кожу хорошей дозой витамина С, создает защитный слой и приятно пахнет. Исследования показывают, что он борется с различными микробами, тем самым предотвращая инфекции. Мой любимый производит Bielenda, но я признаю, что еще не пробовал другие – пока этот оптимален для меня.
• Конопляное масло — подходит для аллергической кожи, а также для жирной и комбинированной. Он содержит множество важных питательных веществ (Омега-6, Омега-3, витамины, минералы), защищает клетки от потери воды, поддерживает их регенеративные процессы, обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием. Он рекомендуется при различных кожных заболеваниях, включая АЗС, раздражение, прыщи или экзему. Он помогает воссоздать защитный барьер и восстанавливает повреждения межклеточного цемента. Одним словом-обеспечивает комплексный уход.
• Масло авокадо — влияет на правильное функционирование водно-липидного хозяйства кожи, отлично подходит для пересушенной и чувствительной кожи, защищает от воздействия вредных внешних факторов, способствует процессам обновления эпидермиса. Исследования подтвердили, что он помогает устранить поражения кожи (псориаз) и ускоряет заживление ран. Его используют люди, которые хотят уменьшить появление шрамов и растяжек.
• Масло жожоба — рекомендуется для комбинированной и жирной кожи, имеет легкую консистенцию, регулирует выработку кожного сала, защищает кожу от неблагоприятного воздействия внешних факторов, способствует регенерации эпидермиса (помогает удалить сухие, шелушащиеся кутикулы). Вы найдете его в питательном креме с алоэ вера, предназначенном для ночной регенерации и обновления клеток. Масло жожоба хорошо переносится людьми с проблемами кожи.”

3. Витамины

Без витаминов и не двигайся! Витамины Е и А находятся в составе под загадочными названиями токоферол и ретинол. Они питают эпидермис, уменьшают морщины и оказывают укрепляющее действие – это то, что нужно каждому цвету лица. Подробнее о влиянии витамина Е на кожу читайте в статье: Секреты витамина молодости-витамин Е в косметике. С этими ингредиентами в косметике уход за кожей лица зимой будет сказочно простым и невероятно приятным.

„Кожа защитит:

• витамин А — уменьшает потерю воды из кожи, ускоряет регенеративные процессы эпидермиса, поддерживает его защитные функции,
• витамин Е — в значительной степени замедляет процессы старения кожи, борясь со свободными радикалами, оказывает антиоксидантное действие,
• витамин F — защищает от неблагоприятного воздействия мороза и ветра, восстанавливает эпидермис, предотвращает высыхание кожи и отлично работает при воспалении кожи,
• витамин С — укрепляет кровеносные сосуды, борется со свободными радикалами, способствует выработке коллагена.

Витамин С растворяется в воде, поэтому, если вы хотите увеличить его дозу в своем рационе, вам не нужно беспокоиться о том, впитается ли он. Один из самых рекомендуемых продуктов для зимы с высоким содержанием Вит. C является облепихой. Витамины А и Е растворяются в жирах, и об этом стоит помнить, когда вы хотите перекусить другой морковью или приготовить шпинат. Много витамина Е и F содержится в маслах холодного отжима, поэтому салат из моркови со столовой ложкой масла или оливкового масла будет лучшим вариантом.”

— добавляет Наталья Клоновская.

4. Гиалуроновая кислота

Это ключевой для увлажнение кожи ингредиент косметики. Это очень важно, в частности, для ухода за чувствительной и аллергической кожей. Если у вас есть именно такой цвет лица, обязательно пополняйте его не только зимой, но и круглый год. Стоит обратиться к косметике, которая не только отвечает особым потребностям такой нежной кутикулы, но также обеспечит уход против морщин и не забивает поры. Здесь поможет Pharmaceris A Lipo-Sensilium, мультилипидный питательный крем для лица, поскольку он содержит гиалуроновую кислоту, улучшающую эластичность аллергической и чувствительной кожи. На ночь вы можете нанести Avene Dermabsol, ночной крем для восстановления комфорта кожи с полифенолами ванили-натуральным усилителем гиалуроновой кислоты. Увлажнение и снятие раздражения также обеспечит вам термальная вода, которую вы найдете m.in. в креме Avene Tolerance Extreme с нежной текстурой.

5. Антиоксиданты

Зимой ваша кожа в значительной степени подвергается воздействию с загрязненным воздухом и смогом. Посмотрите, как смог влияет на ваш цвет лица: смог против цвета лица. Как ухаживать за кожей при загрязненном воздухе?. В этой статье вы узнаете, что ваш цвет лица бомбардируется свободными радикалами кислорода, которые заставляют его быстрее стареть и сереть. Чтобы защитить ее от загрязненного воздуха, используйте косметику с антиоксидантами, например, витамином Е или витамином С. Подробнее об антиоксидантах в косметике вы узнаете из статьи: антиоксиданты: защита кожи горожан!. Защиту от смога обеспечит минеральный бустер, который вы найдете в наборе Vichy Mineral 89, бустер для увлажнения и укрепления, 50 мл + Aqualia Thermal, увлажняющий крем.

Как еще ухаживать за кожей зимой?

Наталья Клоновская добавляет:

„Помните, что цвет лица зимой нуждается не только во внешнем увлажнении. Не менее важна правильная диета и отдых. Существуют специальные правила, которые помогут вам сохранить здоровье кожи в холодные месяцы.

1. Гидратация организма
   Во-первых, хорошо увлажняйте организм. Летом об этом легче вспоминать. Зимой мы пьем меньше воды, что видно из статистики продаж Минеральных Вод. Вода сохраняет кожу увлажненной и выводит токсины из организма. Стоит обратить внимание на качество приобретаемого продукта, то есть соответствующее содержание важных для организма и кожи минералов.
2. Увлажнение и проветривание помещений
   Центральное отопление и кондиционирование воздуха, дровяные печи, обогреватели, камины — все это снижает влажность и сушит кожу. Зима-трудное время как для обычной, так и для гиперчувствительной кожи лица из-за низкой влажности в окружающем воздухе и систем отопления, которые нагнетают горячий сухой воздух в дом или на рабочее место. Обеспечьте надлежащее увлажнение и ежедневное проветривание помещения, в котором вы проводите больше всего времени. Температура в помещении 18-20 градусов по Цельсию.
3. Подходящая одежда
   Холодные дни означают смену гардероба, что делает ваше лицо более уязвимым для ссадин. На это стоит обратить внимание при покупке шарфа, шляпы, банданы или защитной маски. Лучше избегать раздражающих материалов, таких как шерсть и искусственные ткани сомнительного качества и происхождения.
4. Кремы с фильтрами
   Используйте кремы с фильтрами, которые блокируют оба типа излучения: UVA и UVB. Ультрафиолетовые лучи могут быть особенно интенсивными в ясную зиму. Даже при облачности они продолжают проникать сквозь облака, поэтому кожа подвергается дополнительной нагрузке. Лучшим предложением в этой категории косметики будет Iwostin Hydro Sensitia, защитный крем с липидами на зиму с SPF 20, 50 мл. Особенно подходит для чувствительной, аллергической и чувствительной кожи.
5. Сезонная косметика
   Держитесь подальше от химикатов и случайных некачественных косметических средств. Используйте мягкие моющие средства. Лицо более нежное, чем другие части тела, и заслуживает особого обращения. Некачественные продукты (мыло) смывают естественный липидный слой эпидермиса, не оставляя защитного барьера. Уход за кожей лица зимой регулируется другими правилами. Поэтому состав продуктов, предназначенных для этого времени года, часто обогащается дополнительными защитными компонентами.

Что делать, чтобы не ухудшить состояние кожи зимой?

• Откажитесь от грубых и слишком частых скрабов.
• Подумайте о нежной чистящей щетке для лица.
• Не протирайте кожу полотенцем, аккуратно высушите ее, желательно бумажным полотенцем.
• Не используйте легкие, сильно увлажняющие кремы перед выходом на мороз.
• Не прикасайтесь к лицу на работе и вне дома, чтобы не переносить бактерии.
• Откажитесь от сауны, слишком горячих и длительных ванн, особенно если через некоторое время после этого вы планируете выходить на улицу.
• Не используйте мыло для мытья лица или сухую кожу.
• Не перегревайте помещение, в котором вы находитесь.
• Не нагревайте лицо, когда вернетесь домой, избегайте резких перепадов температуры.
• Помните, что частое принятие душа или ванны, особенно под горячей водой, в течение длительного времени приводит к разрушению липидного барьера кожи.”

Уход за лицом – зимой и круглый год!

Помните, что в уходе главное-систематичность, и даже хорошее косметическое средство, используемое один раз в то время, не даст результатов, которые вам небезразличны. Стоит заботиться о себе каждый день!

Источники:

1. Матлавская И.; Лайс И., пищевое, лечебное и косметическое значение арганового масла. Достижения физиотерапии, г. 2010, № 2, стр. 106-113 доступно в интернете: http://www.czytelniamedyczna.pl/3547,znaczenie-spozywcze-lecznicze-i-kosmetyczne-oleju-arganowego.html, [доступ: 14.12.2020].