Защищают ли маски от коронавируса? Какие маски выбрать?

Средства индивидуальной защиты, такие как маски или козырьки, признаны ВОЗ и CDC одним из наиболее эффективных средств борьбы с распространением пандемического вируса SARS-COV-2 (то есть коронавируса), вызывающего заболевание COVID-19. Это чрезвычайно важная статья, из которой вы узнаете, какие маски эффективны и почему их стоит носить.

Средства индивидуальной защиты: маски спасают жизни по данным ВОЗ

«Рекомендации по ношению защитных масок менялись в зависимости от текущей пандемической ситуации. Например, с 10 октября 2020 года в Польской Республике начал действовать запрет на прикрытие рта и носа в общественных местах (также на открытом воздухе), а с 26 февраля 2021 года – использование защитных масок для этой цели. Козырьки, полуприцепы, шарфы, шарфы или дымоходы не считались достаточной защитой от распространения инфекции. «

— добавляет Юстина Дистрич

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):

«Маски являются ключевым средством остановки передачи вируса и спасают жизни. Маски ограничивают потенциальный риск воздействия вируса от инфицированного человека, независимо от того, есть ли у него симптомы или нет. Маски защищают людей от инфекции. Маски также предотвращают дальнейшую передачу, когда их носят инфицированные люди»”

Защищают ли маски от коронавируса? По данным ВОЗ, одного ношения масок недостаточно. Чтобы предотвратить обострение пандемической ситуации, в случае значительного увеличения заболеваемости должны быть реализованы и другие формы защиты от SARS-COV-2.

Как отмечает ВОЗ:

«Маски должны быть частью целостной политики «сделай все», которая состоит из: социального дистанцирования (избегания скоплений людей, особенно в закрытых помещениях и тесного контакта с другими), улучшения вентиляции закрытых помещений (частое проветривание), мытья рук, прикрытия рта и носа при чихании и кашле, а также других рекомендаций врачей”.

«Рекомендации по ношению масок были обновлены 5 мая 2022 года и они доступны на официальном сайте ВОЗ. Кроме того, любой человек, заинтересованный в этой теме, может воспользоваться официальный чат-бот (через приложение WhatsApp) — также на польском языке. В избе удалось получить следующую информацию:

• В случае увеличения распространения вируса главный санитарный инспектор должен рекомендовать обществу носить тканевые маски.
• Медицинскую маску должны носить медицинские работники, люди с симптомами COVID-19 и их лица, осуществляющие уход.
• В районах с повышенным риском заболевания (если нет возможности сохранить дистанцию в 1 метр) медицинские маски рекомендуются людям старше 60 лет. возраст и ранее существовавшие проблемы со здоровьем.

Потом ВОЗ рекомендует соблюдать руководящие принципы учреждений общественного здравоохранения в стране. Как это выглядит в польской стране в настоящее время?»

— добавляет Юстина Дистрич

Узнайте, как отличить симптомы гриппа от COVID-19: грипп против коронавируса — как отличить симптомы?.

Защитные маски-обязательное прикрытие рта и носа в Польской Республике

Необходимость прикрывать рот и нос и поддерживать социальное дистанцирование в Польской Республике была отменена 28 марта 2022 года. Тем не менее, регламент ws. ограничения, запреты и запреты в связи с возникновением эпидемии утверждают, что обязанность носить защитные маски в зданиях, где проводится лечебная деятельность, и в аптеках была продлена до 31 декабря 2022 года. Поправка вступила в силу 31 октября 2022 года.

В законодательном акте не уточняется, каким типом маски должна быть маска, какими фильтрами или сертификатами она должна обладать. При этом такая формулировка не исключает ношения тканевых, многоразовых масок, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Подробную информацию и рекомендации по этому вопросу можно было услышать на пресс-конференции министра здравоохранения. Правительственный эксперт пояснил, что рекомендуется носить «хирургические маски и выше»” Что это значит? MZ рекомендует носить хирургические маски (с соответствующим утверждением), маски с фильтрами типа FFP1, FFP2 и FFP3. 

Тем не менее, прямо не сказано, что вы должны покрывать лицо определенным типом маски. Ниже я изложу позицию ВОЗ по этому вопросу о различных типах масок и о том, где и кем они должны использоваться. 

Узнайте, кто находится в группе риска COVID — 19: коронавирус-риск заражения SARS-CoV-2. Кто входит в группу риска?. 

Какая маска от коронавируса наиболее эффективна?

Защитные маски делятся на множество типов и категорий. Некоторые из них имеют дополнительные фильтры, которые предотвращают распространение вирусов в воздухе. Другие, скорее, представляют собой физический барьер для распыления аэрозолей, то есть ограничивают разбрызгивание жидкостей организма (слюны или носовых выделений) во время разговора, чихания, кашля или дыхания. Ниже приведена базовая разбивка защитных масок и масок с фильтрами.

Читайте также: COVID-19 — симптомы, лечение и профилактика.

Хирургические маски

Хирургические маски делятся, как правило, на 3 типа:

• хирургические маски типа и — (фильтрация больше или равна 95),
• хирургические маски типа II — (фильтрация больше или равна 98),
• хирургические маски типа IIR — (фильтрация больше или равна 98).

Очень важно подчеркнуть, что хирургические маски не фильтруют вирус, размер которого составляет ок. 60-140 нанометров! Но они способны сдерживать распространение вирусного носителя, следовательно, выделения изо рта и носа диаметром более 1 микрометра. Перед покупкой хирургических защитных масок проверьте, соответствуют ли они европейскому стандарту EN 14683.

Хирургические маски II и IIR изготовлены из 3 слоя полипропиленового пластика. Кроме того, маски типа IIR не впитываются, поэтому их часто выбирают хирурги во время операции. Они не идеально плотно прилегают к лицу, поэтому не являются идеальной защитой от вируса, но достаточно хороши, чтобы их рекомендовала ВОЗ.

ВОЗ считает, что хирургические маски должны носить во время пандемии:

• медицинские работники в клинических условиях,
• люди, которые не чувствуют здоровье, имеют средние симптомы COVID-19 или сезонной инфекции,
• те, кто ухаживает за людьми с подозрением на инфекцию SARS-COV-2 или с подтвержденной инфекцией за пределами медицинских учреждений,
• люди старше 60 лет и люди, которые независимо от возраста страдают от сопутствующих заболеваний, таких как, например, респираторные и сердечно-сосудистые заболевания, снижение иммунитета или диабет.

Хирургическая маска всегда одноразовая! Более того, из-за влаги, которую она собирает в себе, рекомендуется менять ее каждые несколько десятков минут! Выбросьте маску в закрывающийся мусорный бак после снятия. Наконец, обязательно продезинфицируйте руки.

Во многих магазинах или аптеках вы также можете купить одноразовые маски, которые не являются хирургическими масками. Чем они отличаются? Медицинские маски имеют соответствующий сертификат. 

Хлопковые маски

Вы можете сделать хлопковые маски самостоятельно в домашних условиях из любого материала. Однако для этого стоит использовать несколько слоев ткани, чтобы уменьшить аэрозольную проницаемость. Сделайте маску так, чтобы она максимально плотно прилегала к лицу.

ВСЕГДА ПРИКРЫВАЙТЕ НОС И РОТ! МАСКА, НАДЕТАЯ НА ПОДБОРОДОК ИЛИ ЗАКРЫВАЮЩАЯ ТОЛЬКО РОТ, НЕ ВЫПОЛНЯЕТ СВОЮ ФУНКЦИЮ И НЕ ЗАЩИЩАЕТ ВАС ИЛИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ!

Врачи недвусмысленно указывают, что гораздо эффективнее, чем прикрывать рот ватной маской, прикрывать рот хотя бы хирургической маской. Тем не менее, ВОЗ признает, что покрытие носа и рта немедицинской хлопковой маской может быть эффективным для людей, которые не могут поддерживать социальное дистанцирование более 1 метра и не принадлежат к группам, которые должны защищать себя хирургическими масками.

Помните, что хлопковые защитные маски следует дезинфицировать и стирать после каждого использования при минимальной температуре. 60 градусов C.

ВОЗ придерживается позиции, что в общественных местах достаточно прикрывать нос и рот немедицинскими масками. Это означает, что польское законодательство было адаптировано к рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения.

Вот материал ВОЗ о том, какой материал масок мы должны выбрать:

ВОЗ рекомендует, чтобы хлопковая маска состояла из мин. 3 слоя: внешний, внутренний и средний. Материал, касающийся Вашего лица, должен легко впитывать влагу. И вполне достаточно простого 100-процентного хлопка. Средний слой может быть съемным «фильтром», вставленным в карман, расположенный между внешним и внутренним слоями. Здесь лучше всего подойдет полипропилен или обычный флис. Наружный слой маски, в отличие от внутреннего, не может впитывать влагу − тогда капли слюны и другие взвешенные аэрозоли будут оседать на ней, а не впитываться в нее. Лучше всего ее изготавливать из синтетических материалов, например, полиэстера.

Защитная маска с фильтром. Защищают ли пылезащитные маски от коронавируса?

Защитные маски с фильтрами защищают от аэрозолей и пыли. Их проницаемость намного меньше, чем у хирургических масок. На рынке доступны многоразовые маски (с маркировкой R) и одноразовые маски (NR). Многоразовые маски имеют сменные фильтры-их обычно меняют каждые 28 дней, хотя лучше придерживаться рекомендаций производителя. Помните также, что многоразовую маску необходимо чистить (например, стирать-здесь также придерживайтесь рекомендаций производителя).

Маски, оснащенные фильтрами, рекомендуются также для защиты от смога, что также чрезвычайно важно в период нагрева (с октября по апрель). В Европе маски (или, точнее, полумаски) с фильтрами обозначаются как FFP (filtering facepiece respirators). На рынке доступно несколько их типов: FFP1, FFP2 и FFP3. Маски с фильтрами должны плотно прилегать к лицу. В противном случае они не выполняют свою функцию защиты от пыли и паров.

Чаще всего вы можете иметь дело с масками типа:

• FFP1 — маска низкой эффективности фильтрации до 80%,
• FFP2 — средняя эффективность фильтрации до 94%, например, фильтрующая маска FFP2 BOLISI Willow-Shape BS-9501L,
• FFP3 — очень хорошо фильтрующая Маска до 99,9%. 

Некоторые источники описывают эффективность масок FFP1, 2, 3 степени утечки, а не защиты. Таким образом, вы можете столкнуться с информацией о том, что полумаска FFP1 имеет утечку до 25%, FFP2 — до 11%, а FFP3 — до 5%. 

Возможно, вас смущают такие обозначения, как, например, FFP или N95. Неспроста. Маркировка проницаемости масок зависит от страны производства. В США CDC, на руководство которого также часто ссылаются европейские врачи, использует такие обозначения масок, как N95, N99 или N97. Обозначение N95 означает, что маска фильтрует на уровне 95%, а N99 − фильтр с эффективностью 99%.

Защищает ли противогаз от вируса? Да. Потому что это лучший защитный барьер, чем хирургические маски. О том, как защитить себя от смога мы писали здесь: как защитить себя от смога? 10 способов.

Магдалена Хабуз-Фалинская добавляет: 

„Эксперты говорят, что более важным, чем используемый фильтр, является частая смена масок, прежде чем они успеют увлажнить, и правильная техника их использования. Принципиально важно мыть и дезинфицировать руки перед нанесением маски, тщательно закрывать нос и рот и не прикасаться к ней во время ношения.»

Козырек или маска?

Определенно маска! На самом деле козырек должен дополнять защитную одежду, следовательно, маску и очки, а не быть защитой сама по себе. Козырьки на лице или козырьки для носа и рта (мини-козырьки) могут недостаточно защитить от распространения вируса SARS-COV-2. Вот почему CDC США не рекомендует носить только козырек в качестве эффективного защитного средства. К этой должности присоединяется польское Министерство Здравоохранения. Аэрозоли, которые являются носителями вируса, могут летать боком или снизу. Однако маски для лица можно носить в качестве дополнения к маске и дополнительно защищать глаза-медики доказывают, что вирус может проникать и через конъюнктиву. Поэтому стоит дополнительно защитить глаза, например, обычными очками.

Проверьте другие средства индивидуальной защиты!

Как эффективно дезинфицировать маски? 

«Сразу возникает вопрос: можно ли дезинфицировать маски? Да, но не все.

Прежде всего, мы должны запастись многоразовыми масками (обязательно проверьте заверения производителя). Например, хирургическая маска не подходит для повторного надевания. Хлопок, в свою очередь, следует дезинфицировать после каждого ношения.

Коронавирус погибает при температуре 60°C. Таким образом, вы можете вымыть ранее использованную маску при минимальной температуре 60°C или поместить ее в духовку (например, при температуре 60 – 70°C на 30 минут). Чтобы быть уверенным, тканевую маску стоит обработать утюгом, желательно с функцией пара.

Что касается масок, содержащих фильтры, мы должны искать информацию о возможности и способе дезинфекции у самого производителя.

Кроме того, следует помнить о мытье рук как до, так и после нанесения защитной маски на лицо. Это защитит от передачи вирусов с рук на маску.»

— добавляет Магдалена Хабуз-Фалинская.

Защищают ли маски от коронавируса? Резюме

«Невозможно кратко ответить на вопрос, защищают ли маски от коронавируса. По мнению экспертов, только сочетание прикрытия рта и носа, поддержания расстояния в 1 метр от кашляющих и чихающих людей, частого мытья и дезинфекции рук, а также избегания контакта с другими в случае появления симптомов гриппа позволяет ограничить распространение болезни. Что делать, если вы сомневаетесь, нужно ли носить маску в какой-то ситуации? Лучше всего просто надеть его-для вашей безопасности.»

— добавляет Юстина Дистрич