СПА в собственном доме? Почему бы и нет! Всего несколько шагов, чтобы побаловать себя отдыхом в соответствии с размером 5-звездочного отеля. Посмотрите, как приготовить ванну „по-королевски” от А до Я и сделать себе домашний спа-салон.
Домашний спа: ванна. Как ее подготовить?
Успокоение и оптимальное расслабление в комфорте дома, как в настоящем спа-салоне? Это возможно. Все, что вам нужно, это немного свободного времени. Кроме того, убедитесь, что никто не будет беспокоить вас в течение ближайшего часа… Кроме того, позаботьтесь о договоренности, а не только о уходе за телом.
Подготовьте:
1. Музыка
Составьте список любимых песен, на которых вы сможете расслабиться. Если у вас нет времени или идеи для этого – используйте готовый плейлист (например, тип Feng Shui meditation / relaxation music).
2. Свет
Позаботьтесь о правильном освещении в ванной комнате. Пусть это будет теплый, слегка приглушенный свет. Используйте ароматические свечи или ночные огни вместо верхнего света в ванной комнате.
Баня по-королевски, или добавки для ванны
Лепестки роз
Вы когда-нибудь задумывались, зачем добавлять лепестки роз в ванну? Они, безусловно, делают приготовленную ванну уникальной, но масла этого цветка также обладают полезными свойствами для кожи и чувств. Подробнее об этом читайте в статье: Роза в косметике-секрет красоты и долголетия зрелой кожи. Их запах оказывает расслабляющее действие, а содержащиеся в них вещества предотвращают рост микробов и стягивают кожу. Био-хлопья, лишенные вредных химических веществ.
Масла для ванн
Помимо лепестков роз, стоит обогатить ванну питательными, натуральными эфирными маслами или увлажняющими и регенерирующими. Ваша кожа во время купания „открывается” и активно усваивает питательные вещества. Масла заставят вас чувствовать себя расслабленным и расслабленным.
Выбор масел большой, не ограничивайтесь одним-зависит от того, какого эффекта вы хотите достичь:
1. Очищение и увлажнение: сандаловое масло (например, Etja, натуральное эфирное масло, сандаловое масло).
2. Антисептическое и седативное действие: выберите масло лаванды (например, Etja, натуральное масло лаванды). Подробнее об этом масле вы можете прочитать в тексте: масло лаванды в косметике. Его свойства вас удивят!
3. Регенерация и увлажнение: попробуйте смеси масла виноградных косточек и зародышей пшеницы (например, Vianek, увлажняющее и восстанавливающее масло для тела).
4. Смягчение кожи, увлажнение и освежение: здесь идеальным выбором будет масло для ванн с экстрактом лимонной вербены.
5. Разглаживание, увлажнение и оживление: такой комплексный уход станет возможным благодаря розовому маслу для ванн.
6. Разглаживание, увлажнение и возбуждение: здесь идеальным предложением будет сочетание жасмина и натурального афродизиака под названием йохимбин (который действует как кофеин).
Соли для ванн
Почему стоит использовать соли для ванн раз в неделю? Потому что они:
- богатые минералами
- облегчают отшелушивание эпидермиса
- питают кожу
- сглаживание
- очищают поры кожи
- помогают бороться с целлюлитом
- улучшает тонус кожи
Какие соли выбрать? Лучший поиск морской соли, кристаллы для ванн и смеси на основе морских солей. Избегайте дешевых ароматизированных солей с химическими добавками, которые высушивают кожу. Настоящие соли содержат шерг элементов (кальций, магний, калий, железо , кремний, йод), выполняющих восстанавливающие и питательные функции. Хорошие соли могут, например, содержать минералы Мертвого моря или натуральные травяные добавки и масла.
Добавки к соли должны выполнять определенные функции:
1. Роза и лимон — оказывает бодрящее, стимулирующее действие, снижает нервное напряжение.
2. Лаванда и зеленый чай — расслабляет, снижает нервное напряжение.
3. Грязь, водоросли, розмарин и лаванда — такой набор согревает, снимает боли и отеки, детоксифицирует оргазм, питает и подтягивает кожу.
5. Лаванда и витамин B5 — успокаивает, успокаивает, питает и восстанавливает кожу.
6. Календула, корица и апельсин — обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, Способствует выведению токсинов из организма, расслабляет.
Домашний спа и скраб
Вы также можете сделать скраб для всего тела во время купания. Вы можете приготовить скраб самостоятельно заранее (проверьте рецепт: скраб после тренировки? Расслабляющий мышцы скраб для тела с розовой гималайской солью) или используйте готовый. Сделайте пилинг непосредственно перед выходом из воды: массируйте кожу круговыми движениями в течение прибл. 2-3 минуты). Вы также можете использовать специальную губки или перчатки для отшелушивания кутикулы. Лучше всего подойдет сахарный или солевой скраб с добавлением любимого масла. Кожа, увлажненная маслами, солями и скрабами, не должна нуждаться в дополнительном увлажнении после ванны.
При занятом образе жизни стоит найти передышку и приготовить себе отличную ванну и домашний спа-салон. Единственное, что ограничивает вас в этом вопросе, — это ваше собственное воображение.
Кремы для тела
Масла и оливки
Скрабы для тела
Купание и мытье тела
