Повреждение эпидермиса происходит очень часто, особенно при атопической, чувствительной, сухой и подверженной воздействию моющих средств коже. Конечно, ваша кожа может самостоятельно восстанавливаться. Но заметили ли вы, что с возрастом ваши раны, порезы, ссадины или потрескавшаяся кожа заживают все дольше и дольше? Это естественный процесс старения человеческого организма. Тем не менее, вы можете помочь регенерации эпидермиса с помощью правильной косметики и ухода.
Эпидермис-что это?
Знаете ли вы, что ваша кожа-самый большой орган в вашем теле? Она занимает более 2 квадратных метров. Его внешний слой-эпидермис, который покрывает дерму и подкожную клетчатку. Сам эпидермис состоит из 5 слоев:
- роговой слой,
- яркий слой,
- зернистый слой,
- колючий слой,
- базальный слой.
Наружный слой эпидермиса состоит из безнуклеарных клеток и состоит из кератиновых белков. Для ее защиты крайне важны фосфолипиды. Светлый слой появляется на коже в основном там, где эпидермис сильно ороговеет, то есть на ногах и на руках. Они образуют кератиноциты. Гранулярный слой, в свою очередь, состоит из веретенообразных клеток. В этом слое происходит синтез многих белков, в том числе кератинового белка. Именно эти 3 слоя эпидермиса подвергаются процессу кератинизации, то есть отшелушивания.
Следующие 2 слоя эпидермиса: колючий и базальный, образуют так называемый эпидермис. В базальном слое происходит деление клеток, и именно здесь начинает формироваться кератин. В ней также присутствуют меланоциты, которые отвечают за защиту от солнца. Как видите, эпидермис играет невероятно важную роль в вашем организме. А откуда берутся повреждения эпидермиса?
Повреждение эпидермиса − что это такое?
Как определить повреждение эпидермиса? Проще всего сказать, что он заключается в нарушении непрерывности верхнего слоя кожи. Наиболее распространенными проблемами с этой частью кожи являются ожоги, обморожения, ссадины или раны. Более того, повреждение эпидермиса может спровоцировать различные виды дерматозов, то есть кожные заболевания. Нарушение непрерывности эпидермиса также является симптомом общих заболеваний, например диабета. Я рекомендую вам статью: диабетическая стопа-осложнение после диабета.
Что касается дерматологических заболеваний, то часто встречающейся проблемой является атопический дерматит (АЗС). Это состояние может привести к разрыву эпидермиса даже очень глубоко. Атопия носит аутоиммунный характер и, к сожалению, не поддается эффективному лечению. С другой стороны, можно эффективно бороться с его последствиями или предотвратить обострение бросков. Подробно о AZS и о том, как ухаживать за кожей с этой проблемой, я написала здесь: крем для атопической кожи − как его выбрать? Уход за кожей с AZS.
Также стоит понимать, что повреждение эпидермиса может протекать на разной его глубине. Чем глубже он достигает, тем острее становится проблема, потому что он не только выглядит некрасиво, но, прежде всего, очень больно. Кожа сильно иннервируется, и поэтому, когда вы оскорбляете уязвимое место, вы можете почувствовать острую, пронзительную боль. Кроме того, эпидермис является естественным барьером от бактерий, грибков, вирусов или других факторов внешней среды, например, химических веществ для очистки. Вот почему вы должны заботиться о том, чтобы держать его в хорошем состоянии.
Чаще всего повреждение эпидермиса может произойти из-за солнечного ожога летом или замерзания кожи зимой. Вот почему всегда так важно наносить УФ-фильтр летом и защищать кожу защитными кремами зимой. Посмотрите, обзор лучших кремов для защиты кожи от мороза: лучший защитный крем для зимы-исследуйте непробиваемый барьер (ТОП-5).
Восстановление эпидермиса-сколько времени?
Сколько длится обновление эпидермиса? Процесс восстановления занимает около месяца (различные источники сообщают о временном интервале между 26 и 28 днями) конечно, если вы устраняете фактор, который приводит к эпидермальной дегенерации, например обострение линии AZS. Речь идет скорее о восстановлении эпидермиса, обожженного, обмороженного или порезанного. Именно базальный слой отвечает за образование новых клеток, которые заменяют старые, ороговевшие или поврежденные.
Кожа восстанавливается сама по себе. На самом деле, вам не нужно предпринимать никаких действий, чтобы раздражение эпидермиса зажило. Однако знайте, что этот естественный процесс удлиняется с возрастом. Почему? Старение вызывает замедление клеточного метаболизма и постепенное исчезновение коллагеновых и эластильных волокон (о втором явлении я писала здесь: молодость кожи умирает после 25? Коллаген и его свойства). Более медленный метаболизм и ослабленный синтез коллагена делают кожу менее упругой и медленнее восстанавливают ее состояние. Поэтому иногда полезно поддерживать регенерацию эпидермиса соответствующими косметическими средствами.
Крем для восстановления кожи: что поможет? Какие активные ингредиенты искать?
При правильном уходе, лечении, но, прежде всего, косметике, такой как лосьон или крем для регенерации кожи, вы можете ускорить заживление повреждений. В этой статье я сосредоточусь в первую очередь на правильном уходе и использовании дермокосметиков, которые принесут вам облегчение и помогут в регенерации эпидермиса. Если вы имеете дело с небольшими ранами или ссадинами, я также рекомендую вам статью нашего дерматолога, доктора медицины Александры Малевской: ушибы, ссадины и порезы — как с ними бороться?.
Конечно, в обновлении клеток кожи помогает сочетание витамина А с витамином Е, Этот злотый набор стимулирует их рост. Таким образом, вы можете использовать мази и кремы, содержащие эти вещества. Подробнее о роли витаминов А и Е в восстановлении кожи читайте в моих статьях: кожа любит витамин А, то есть ретинол в косметике, и секреты витамина молодости − витамин Е в косметике.
Лечение поврежденного эпидермиса ускоряется защитные кремы и лосьоны для тела — прежде всего те, которые они заботятся о правильном уровне липидов (жировые вещества) в коже. Именно благодаря им регенерация эпидермиса проходит в благоприятных условиях. Обновление клеток, безусловно, поможет серия косметики Cicaplast от La Roche-Posay, например, лосьон Cicaplast-вы можете использовать его для детей и взрослых. Косметика содержит успокаивающее сочетание D-пантенол i масла Карита (масло ши), которое укрепляет гидролипидную мантию. Увлажняющее и успокаивающее действие пантенола принесет вам мгновенное облегчение, как после солнечных ожогов, при атаке AZS или воздействии на кожу мороза. Подробнее о действии пантенола и масла ши вы узнаете из статей: D-пантенол: секрет увлажнения кожи и масло ши — косметическое сокровище Черного суши, идеально подходящее для польских зим!.
О пополнении липидов можно позаботиться m.in. нанесение на кожу крема серии Xera Calm. Аналогичное действие оказывает восстанавливающий крем Cicalfate, который содержит термальную воду от Avene (успокаивает раздражение) и антибактериальные соединения серы и меди. Благодаря этому кожа быстрее восстанавливается. Вы также можете использовать косметику для регенерации эпидермиса после процедур, например, после химического пилинга, лазерной процедуры или дермабразии. Если поврежденный эпидермис является результатом косметической процедуры, попробуйте также крем от SVR Cicavit Baume.
Смягчающая защита кожи от раздражения и усиление липидного барьера обеспечит вам ремонт кожи Emolium. Крем улучшает плотность кожи и способствует выработке коллагена, m.in. благодаря фитоэстрогенам из сои. Он также дополняет липидный слой благодаря ceramidom, гиалуроновая кислота или NNKT. Керамиды, или межклеточный цемент, выполняют чрезвычайно важную функцию в сохранении целостности кожи. Подробнее о них читайте в моей статье: ингредиенты косметики под увеличительным стеклом-познакомьтесь с необычными керамидами. Укрепление защитного барьера эпидермиса дают масла, например. аргановое масло, уже упомянутое масло ши или масло какао. 2 вы найдете первые в Anida Medisoft.
При проблемах с эпидермисом, возникающих в результате АЗС, очень важно защитить себя от зуда. Царапание поврежденной кожи не способствует регенерации. Поэтому, помимо смазывающих веществ, ищите в косметике также противозудные ингредиенты. В его состав входит бальзам Atoderm Intensive Baume от Bioderma.
Регенерация эпидермиса может ускориться оксид цинка. Вы можете узнать больше о нем из моей статьи: оксид цинка-удивительный белый порошок от прыщей и многое другое…. Вы найдете его m.in. в регенерирующих кремах для раздраженной кожи Calmapherol Regular или в Bariéderm Cica от Uriage.
Чтобы кожа быстрее восстанавливалась, защитите ее от свободных радикалов и солнца. Наносить на кожу УФ-фильтры, если вы подвергаете его воздействию солнечных лучей. Также используйте кремы с антиоксидантами, которые нейтрализуют вредные свободные радикалы кислорода. Таким антиоксидантом является, например. витамин Е и витамин С, Почему стоит использовать антиоксиданты, я написала в тексте: антиоксиданты: защита кожи горожан!.
Регенерация кожи с помощью косметики − о чем помнить?
Правильный уход — лучшая регенерация эпидермиса. Домашние средства защиты от загрязнений и уход за телом с помощью правильной косметики помогут быстро и легко заживить эпидермис в любом возрасте. Является ли это регенерацией эпидермиса после ссадины или солнечного ожога.
