Зуд кожи после загара — Что это может означать?

Зуд кожи после загара — довольно частое явление. Для некоторых людей лечение солнечных ожогов может превратиться в неумолимый кошмар. Откуда возникает зуд после загара?

Зуд кожи после загара как реакция на солнечный ожог

Возможно, вы слышали о явлении, которое на английском языке называется «адский зуд”, что в переводе означает «адский зуд». Этот тип зуда:

«( … ) глубокий, болезненный, почти пульсирующий зуд, который возникает через один-три дня после солнечного ожога, часто в верхней части спины и плечах”

Симптомы обычно появляются волнами и обычно проходят в течение 48 часов. В то время как легкий зуд кожи через несколько дней после загара затрагивает почти всех, так называемый „зуд ада”, по словам дерматолога Дэвида Дж. По словам доктора Леффеля, трудно переносимый зуд обычно возникает через 2 дня после сильного солнечного ожога и длится от 2 до нескольких дней.

Зуд кожи после загара – медицинские факты

Научная литература дает мало информации по этому вопросу. Одним из немногих упоминаний является Отчет студента-медика, который был опубликован в 2018 году в журнале Travel Medicine. Студент, который испытал это на собственном горьком опыте, описывает феномен зуда как худшую боль, которую он когда-либо испытывал в своей жизни. Несмотря на отсутствие конкретных медицинских доказательств „зуда ада», доктор Леффелл верит в серьезность болезни. Большая часть информации о ней появляется в немедицинской литературе, но нет оснований сомневаться в том, что по сравнению с огненными муравьями под кожей она отражает всю суть явления.

Было высказано предположение, что люди, которые испытывают сильный зуд после загара, могут иметь к нему какую-то генетическую предрасположенность, но нет никаких исследований, подтверждающих эту конкретную теорию.

Дерматолог М. Пилианг считает, что любой, у кого есть солнечный ожог, может испытывать зуд кожи, но, похоже, это чаще встречается у людей со светлой кожей и на больших высотах, где солнце более интенсивное, например, в горах. У людей с более темной кожей больше кожи меланин. Это помогает блокировать некоторые из наиболее вредных аспектов солнечного ультрафиолетового (УФ) излучения.

Кожа чешется после загара-причины

Непонятно, почему возникает такой сильный зуд. Это может быть вызвано повреждением нервных окончаний в месте раздражения кожи. Солнечные ожоги повреждают верхний слой кожи, который содержит ряд нервных волокон, ответственных за ощущение зуда. Когда ультрафиолетовые лучи разрушают его, они активируют раздраженные нервы, что вызывает у вас меньший или больший зуд. Это происходит чаще и более интенсивно при сильном солнечном ожоге. Леффель предполагает, что некоторые люди могут испытывать крайние реакции на связанные с зудом и болью химические вещества, выделяемые организмом.

Факторы риска повреждения кожи и зуда, связанного с Солнцем:

• светлая кожа,
• альбинизм,
• проводить время на высоте, например, в горах,
• отсутствие адекватной УФ-защиты,
• аллергия на солнце, фотодерматоз,
• пересушенная, поврежденная, раздраженная кожа,
• использование лекарств или косметики, после которых необходимо избегать ультрафиолетовых лучей (выбранные лекарства от прыщей, некоторые гормоны, нестеридные противовоспалительные препараты, духи),
• употребление продуктов, повышающих чувствительность к Солнцу (например, зверобой).

Для фотодерматозов, включая аллергию на Солнце, которая поражает ок. 10% взрослых, лучший способ предотвратить зуд-это избегать прямого контакта с солнечными лучами, подходящий наряд и использование кремов с высоким SPF.

Кроме того, если вы подозреваете у себя аллергию на солнце, стоит обратиться к дерматологу и выяснить причину чрезмерной чувствительности к Солнцу. Аллергия может принимать форму солнечной крапивницы, потому что, например, это будет ваш первый контакт с Солнцем после зимы. Это может означать, что ваше тело еще не произвело достаточного уровня меланина. Но аллергия может иметь и другую причину, например, вы подвергаете кожу воздействию фототоксического вещества и ультрафиолетового излучения. В результате ваша иммунная система реагирует на любой последующий контакт с этим веществом и солнцем, отсюда и повторяющийся зуд и сенсибилизация.

Зуд кожи после солнца можно лечить в домашних условиях, но если у вас есть волдыри на большой поверхности тела, лихорадка, озноб, головокружение или вы чувствуете дезориентацию, вам следует обратиться к врачу. Зуд обычно проходит сам по себе, поэтому ключ в том, чтобы пережить несколько дней потенциально сильного дискомфорта.

Зуд после загара-домашние средства для облегчения симптомов

Если вы чувствуете зуд после загара, вы можете облегчить боль, используя следующие домашние методы.

1. Используйте универсальное лекарство от боли и воспаления, которое лучше всего работает в вашем случае, например ибупрофен или аспирин.

   Успокаивающими свойствами обладает популярное на большинстве пляжных курортов алоэ. Однако его не следует наносить на поврежденную кожу. Гель Holika Aloe 99% подходит для использования на всем, но неповрежденном теле. Обладает успокаивающим действием, охлаждает и увлажняет кожу. А косметика с добавлением масла ши поможет питать, успокаивать и быстрее восстанавливать поврежденные клетки, особенно в случае сухой кожи. Масло Карита является основным питательным веществом в успокаивающем геле после загара La Roche-Posay Posthelios. Если у вас чувствительная кожа, которая нуждается в специальной гипоаллергенной формуле, попробуйте восстанавливающий солнцезащитный крем SVR Sunsecure.

   

   Однако, когда боль чрезвычайно сильна и ни одно из домашних средств не помогает, обратитесь к врачу, чтобы узнать, что поможет облегчить дискомфорт. Специалист может назначить более сильные лекарства, такие как рецептурный стероидный крем или другие обезболивающие. Кстати, вы убедитесь, что больше ничего не происходит.

   Зудящая кожа после загара − как ее предотвратить?

   Единственный способ избавиться от кожного зуда после загара-это избежать солнечных ожогов.

   Вот дерматологические советы для солнцезащитного крема:

   • Всякий раз, когда вы находитесь на открытом воздухе в течение длительного периода времени, используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с фактором защиты на уровне не менее 30 SPF. Широкий спектр означает, что крем или спрей защищает от UVA и UVB лучей.
   • Поиск водонепроницаемый солнцезащитный крем. Водостойкость не означает, что лосьон не будет постепенно смываться с кожи. После длительного или многократного купания следует повторить нанесение, особенно на наиболее открытые участки тела (плечи, руки, лицо). Используете ли вы крем, гель, спрей, палочку или лосьон, решать Вам.
   • Помните о одежда для защиты от солнца. Хорошее покрытие защищает лучше, чем солнцезащитный крем, и его не нужно наносить повторно. Вам все равно понадобится солнцезащитный крем для открытых участков кожи.
   • Привычка наносить солнцезащитный крем каждый день это очень хороший метод ухода за кожей. Его также стоит реализовать зимой, так как ультрафиолетовый свет не перестает воздействовать на вашу кожу в это время года. Согласно одному исследованию, ежедневное использование увлажняющего крема SPF широкого спектра действия не только защищает вас от солнечных лучей, но и может принести дополнительные преимущества. Одним из них является реверсирование имеющихся на коже повреждений от воздействия солнца.
   • Не обманывайтесь пасмурными днями. Облака не являются хорошими фильтрами ультрафиолетового света. Вы можете получить солнечный ожог даже в пасмурный день.

   

   Зуд кожи после загара-это нормально?

   Зуд кожи после загара обычно является нормальной реакцией на солнечный ожог. Иногда это может быть аллергическая реакция или фотодерматоз. В некоторых случаях он может набирать силу. Чтобы уменьшить раздражение кожи, используйте увлажняющие средства с алоэ вера или маслом ши. Если вы испытываете сильную боль, обратитесь за обезболивающими или обратитесь к врачу.