Отовсюду доносится информация о том, что таинственные свободные радикалы разрушают наше тело. Вопрос только в том, что они собой представляют? Свободные радикалы в основном подвергаются воздействию городских жителей. Узнайте, почему кожа горожан нуждается в дополнительной дозе антиоксидантов!
Что такое свободные радикалы?
Прежде чем я начну объяснять, что такое антиоксиданты, важно понять, что такое свободные радикалы и активные формы кислорода.
О свободных радикалах говорят так часто, что некоторые начали утверждать, что это еще одна маркетинговая выдумка косметических компаний, чтобы продать крем. К сожалению, свободные радикалы они существуют и плохо влияют на ваше тело, а не только на вашу кожу. Говорят, что свободные радикалы могут способствовать образованию в организме определенных видов рака. Какие они?
Свободные радикалы кислорода-это атомы или частицы, которые имеют свободный неспаренный электрон. Чаще всего встречаются свободные радикалы в виде гидроксильных радикалов (молекулы он), супероксидных анионородников (молекула О2) или гидропероксидных радикалов (молекула Н О2). Это активные формы кислорода, то есть так называемые активные формы кислорода встречаются и в других формах, а не только в свободнорадикальных.
Что такое активные формы кислорода? Обычно, когда вы дышите, ваши клетки производят активные формы кислорода. Но под воздействием, например, солнечного ультрафиолетового излучения, ультразвука или ионизирующего излучения могут образовываться активные формы кислорода, которые затем соединяются, например, с вашими белками или аминокислотами и изменяют структуру вашей биологии. Этот свободный электрон свободных радикалов будет стремиться соединиться с другим электроном любой ценой и, таким образом, может забрать его у других клеток. Этот процесс очень опасен, так как может привести к различным патологиям в организме. Но… чтобы не демонизировать свободные радикалы, нужно сказать, что они необходимы для некоторых биологических процессов. Однако в избытке они вредят.
Наконец, осталось объяснить еще одно модное понятие, а именно окислительный стресс. Это, проще говоря, ситуация, когда вашему организму не хватает баланса между нейтрализацией свободных радикалов и их производством. И здесь в игру вступают антиоксиданты! Именно они помогают избавиться от избытка свободных радикалов и сохранить биологический баланс.
Как я уже упоминала, вина за перепроизводство свободных радикалов может быть возложена на ультрафиолетовое излучение, ионизирующее излучение, ультразвук, а также высокую температуру или метаболизм различных химических соединений, с которыми сталкивается ваше тело.
Как работают антиоксиданты?
Свободные радикалы необходимы в вашем оргазме. Они отвечают m.in. для фосфоресцирования белков они регулируют концентрацию кальция и даже борются с некоторыми микробами. Чтобы нейтрализовать эти ненужные свободные радикалы и активные формы кислорода, важно обеспечить свой оргазм соответствующими веществами, именно антиоксидантами.
Как они работают? Эти вещества не позволяют свободным радикалам инициировать реакции, которые включают захват свободного электрона другой клеткой, а также прерывают реакции свободного радикала. Чаще всего мы различаем два типа антиоксидантов: те, которые ваш организм вырабатывает сам (эндогенные), и те, которые необходимо доставить в организм (экзогенные).
Антиоксиданты могут существовать в виде низкомолекулярных веществ, например витаминов, или в виде многомолекулярных веществ, например ферментов.
Самые популярные антиоксиданты:
- Витамин С
- Витамин Е
- Каротины (включая витамин А)
- Глютанионы
- Коэнзим Q
- Каталаза
- Глутатионпероксидаза
- Полифенолы (включая флавоноиды)
Среди них мы можем упомянуть антиоксиданты, которые: действуют превентивно (например, каталаза и глутатионпероксидаза), действуют репаративно (прежде всего витамины А, С и Е) и удаляют продукты свободных радикалов (т. е. очищают после всей суеты − здесь важную роль играет ДНК-полимераза).
Очень много антиоксидантов содержится в овощах и фруктах. В частности, зеленые.
Почему антиоксиданты важны для городских жителей?
Как вы уже знаете, свободные радикалы образуются в результате химических реакций с другими веществами. Эти вещества образуются, например, после воздействия курения сигарет, загрязнения воздуха (любая пыль и газы, образующиеся при сжигании угля в печи, продукты сгорания на заводах и промышленных предприятиях или, наконец, выхлопные газы автомобилей). Именно поэтому жители крупных городов, которые ежедневно, особенно осенью и зимой, подвергаются воздействию смога, имеют несколько иную потребность в антиоксидантах, чем жители деревень и небольших населенных пунктов, где загрязнение воздуха меньше.
Большое значение для образования свободных радикалов для чрезмерного загара и воздействия на кожу солнца без защиты.
Как антиоксиданты действуют в косметике?
Антиоксиданты можно доставлять в организм вместе с пищей. Кроме того, антиоксиданты можно поставлять коже также в косметике. Симптомом воздействия свободных радикалов на вашу кожу в основном является ускоренный процесс старения кожи, потеря эластичности и упругости, обезвоживание кожи. Ваша кожа под воздействием загрязняющих веществ и свободных радикалов может казаться поседевшей и не питаемой. Это касается не только кожи лица.
Антиоксиданты в кремах часто встречаются в виде витаминов. Большая концентрация витамин С в косметике это делает вашу кожу сияющей, более питательной. Это m.in. потому что витамин С нейтрализует действие свободных радикалов. Аскорбиновая кислота снижает действие m.in. пероксидный анионородник, перекись водорода или гидроксильный радикал. Найти ее можно m.in. Sesderma C-Vit, увлажняющий крем для лица,Flavo-C Forte, сыворотка против морщин или SVR Hydracid C20 Creme.
Очень мощным антиоксидантом является также витамин Е (хорошо, если он присутствует вместе с витамином С, который его стабилизирует). Именно она является естественной, первой линией защиты кожи. Это помогает коже регенерировать и увлажнять. Найти ее можно m.in. в Vichy Slow Age, креме, замедляющем появление признаков старения SPF 30, Vichy Teint Ideal, осветляющем грунтовке SPF 20 или Pharmaceris F, увлажняющем, антиоксидантном флюиде 02 Natural.
Заботясь о коже и защищая ее от свободных радикалов, защита от ультрафиолетового излучения также важна. Это также заставляет свободные радикалы размножаться. Поэтому всегда не забывайте выходить на солнце, даже нежно с фильтром UVA и UVB.
