Гуарана-это стимулирующее вещество, содержащее значительную дозу кофеина. В косметике он в основном используется в антицеллюлитных, антиагинговых и детоксикационных препаратах. Это также помогает стимулировать рост корней волос. Гуарана также является пищевой добавкой, используемой спортсменами и любителями, которые хотят подавить аппетит.
Что такое гуарана?
Гуарана (Paulinia guarana или Paullinia cupana) — это растение, произрастающее в Центральной и Южной Америке, которое широко используется в различных областях. Впервые мир услышал о ней в XVII веке. Именно тогда миссионер-иезуит Дж. Ф. Баттендорф во время своей миссии в Амазонии встретил на своем пути племя, употреблявшее напиток из гуараны. Они использовали его для возбуждения, а также для облегчения боли и лихорадки. Однако различные исторические источники указывают на то, что он был выращен индейцами намного раньше – еще до того, как Колумб открыл Америку. Позже гуарану привезли в Европу, и оказалось, что она обладает гораздо более целебными свойствами.
Гуарана имеет форму куста, достигающего до 10 м в высоту. У него красные плоды, которые растут гроздьями. В их центре находятся коричневые зерна с множеством фундука.
Гуарана-лечебные свойства
Гуарана содержит множество полезных для здоровья ингредиентов, которые делают ее „суперпродуктом”, то есть продуктами, способствующими здоровью.
В составе гуараны вы найдете:
- белки
- ненасыщенные жиры
- кофеин
- танины
- полисахариды
- сапонины
- витамин С
- витамины группы В
- эфирные масла
Содержится в гуаране кофеин, оказывает стимулирующее действие на организм. Однако, в отличие от кофеина, содержащегося в кофе, он медленнее всасывается в пищеварительный тракт, что делает его эффект более длительным, но более мягким.
Гуарана отлично подойдет как замена кофе, если перед вами несколько жарких ночей, вызванных, например, сеансом. Кроме того, гуарана облегчает концентрацию и общую умственную и физическую работоспособность. Поэтому его дополняют спортсмены.
Содержится в гуаране танины-это антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов кислорода. Посмотрите, насколько важны антиоксиданты для ухода за кожей, в моей статье: антиоксиданты: защита кожи горожан! Кроме того, они обладают антибактериальным и противогрибковым действием. Было доказано, что гуарана борется, среди прочего, с бактериями e-coli. Сапонины, в свою очередь, снижают уровень плохого холестерина и ускоряют обмен веществ. Они также обладают мочегонным действием. Следовательно, гуарана может использоваться в качестве профилактики гипертонии, сердечного приступа и инсульта.
Гуарана также используется в качестве обезболивающего, особенно в борьбе с головными болями и мигренью.
Гуарана, в связи с содержанием кофеина может также иметь положительное влияние на сексуальную жизнь. Доказано, что мужчины, употребляющие ежедневно кофеин (в том числе содержащийся в гуаране), менее подвержены риску эректильной дисфункции. Кофеин воздействует на гладкие мышцы кавернозных тел в половом члене и, таким образом, увеличивает кровоснабжение члена и облегчает эрекцию.
Гуарана — эффект похудения
Кофеин и сапонины, содержащиеся в гуаране, ускоряют сжигание жира. Кроме того, благодаря мочегонному действию сапонины способствуют выведению токсинов из организма. Также доказано, что употребление гуараны может подавлять чувство голода.
Гуарана — использование в пищевых продуктах
Гуарана веками использовалась народами, населяющими Южную Америку, для производства различных видов напитков, в том числе гуарановое пиво. Гуарана также является одним из ингредиентов энергетических напитков.
Однако чаще всего он продается в виде добавок-таблеток (например, Singularis Superior кофеин + гуарана) или порошка, который можно добавлять в приготовленные блюда. Эти добавки очень часто используются спортсменами для улучшения работоспособности во время тренировок. Гуарана доступна m.in. в капсулах Olimp Thermo Speed Extreme Mega.
Гуарана в косметике
И как это стимулирующее растение и его плоды используются в косметике? Во-первых, гуарана используется в продуктах, фармацевтических, косметических и пищевых продуктах в качестве натурального консерванта.
Во-вторых, гуарану используют в косметике как стимуляцию организма. Ученые высоко оценили его содержание m.in. гуаранин, который имеет аналогичное действие с кофеином. Поэтому его используют в антицеллюлитной косметике − гуарана помогает улучшить микроциркуляцию в тканях, а также лимфоток. Вы найдете гуарану в составе антицеллюлитного скраба, интенсивно стимулирующего Lift 4 Skin Body Shaper. Стимулирующие свойства гуараны также помогают бороться с отеками.
Он обладает детоксифицирующим эффектом и предотвращает негативное воздействие свободных радикалов кислорода (используется в антиагинговой косметике).
Вы также найдете гуарану в косметике для роста волос. Он действует аналогично кофеину и стимулирует микроциркуляцию в коже головы, что, в свою очередь, влияет на корни волос. Гуарана нашла применение в шампуне против выпадения волос Себорадин и препарате для укрепления и ускорения роста волос в ампулах Seboradin Men.
Гуарана-кто должен ее избегать?
Несмотря на то, что гуарана обладает множеством положительных свойств, не все могут ее употреблять (особенно в больших количествах.
Гуараны и содержащегося в ней кофеина следует избегать людям, страдающим от:
- гипертония и болезни сердца
- диабет
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
- кислотный рефлюкс
- бессонница
При употреблении в больших количествах гуарана может вызвать бессонницу, тремор конечностей и мышечные спазмы. Поэтому, если вы чувствительны к воздействию кофеина, будьте осторожны с его пероральным использованием. Однако риск использования косметики с гуараной значительно ниже.
