Нежная кожа под глазами особенно тонкая, поэтому, к сожалению, изменение цвета на ней также можно увидеть сразу. Мы объясним причину темных кругов под глазами и представляет 10 лучших советов и приемов, как избавиться от неприглядных темных теней.
Причины появления темных пятен под глазами могут быть самыми разными
Наиболее распространенными причинами являются недосыпание, стресс и нездоровый образ жизни. Но утомляемость глаз, возрастные изменения кожи, аллергия или даже наследственная предрасположенность также могут способствовать появлению раздражающих темных кругов.
Если вы страдаете от постоянных теней под глазами, которые не исчезают даже после периода отсутствия стресса, достаточного сна, здорового питания и занятий спортом на свежем воздухе, вам следует (если наследственная предрасположенность исключена) обратиться к врачу, чтобы убедиться в наличии дефицита или другого заболевания.
С помощью следующих 10 советов и приемов вы избавитесь от темных кругов в кратчайшие сроки.
Изображение: iStockphoto
Расслабление глаз
Частая работа за компьютером или постоянный взгляд на экран смартфона могут утомлять глаза и вызывать появление темных кругов под глазами.
Поэтому с регулярными интервалами обязательно проводите короткие сеансы релаксации для глаз. Очень эффективным упражнением для глаз является так называемое «пальпирование». При этом глаза закрываются предварительно разогретыми полыми ладонями на две минуты. Эти и другие простые упражнения для расслабления глаз можно найти здесь.
Изображение: iStockphoto
Много пить
В том, что частое употребление алкоголя полезно для организма, нет ничего нового.
Тем не менее, многие слишком мало знают о том, что в результате этого кожа, самый большой и тяжелый орган человека, претерпевает позитивные изменения. Благодаря адекватному увлажнению запасы воды пополняются, и в результате кожа выглядит не только более упругой, но и более упругой. Темные круги под глазами, таким образом, уменьшаются или даже полностью исчезают. Если вам не по вкусу чистая вода, вы также можете попробовать фруктовые соки, шипучку или несладкий чай, чтобы разнообразить свой рацион.
Изображение: iStockphoto
Есть здоровую пищу
Неправильное или одностороннее питание может быть причиной появления темных кругов под глазами.
Поэтому уделяйте особое внимание здоровому питанию, включающему продукты, содержащие железо (много овощей, фруктов, бобовых, цельного зерна, мясных продуктов, яиц), и избегайте употребления вредных для здоровья жиров, кофеина и алкоголя.
Изображение: iStockphoto
Упражнения и сон
Это одно и то же снова и снова, но физические упражнения на свежем воздухе и достаточный сон являются панацеей по преимуществу – не в последнюю очередь от темных кругов под глазами.
Занимаясь спортом на свежем воздухе, вы стимулируете кровообращение и оптимально снабжаете кислородом свои мышцы, органы и мозг. Если вы не любитель бега трусцой или езды на велосипеде, вы также можете просто быстро пройтись по кругу. Главное, чтобы ты двигался. Обязательно соблюдайте сбалансированный ритм сна.
Изображение: iStockphoto
Бустер из огурцов
Огурец оказывается более полезным, эффективным и особенно освежающим средством от темных кругов под глазами.
От огурца, хранящегося в холодильнике, нарежьте ломтики толщиной около 8-10 мм и положите их на 15-20 минут на закрытые глаза. В результате кожа расслабляется, приобретает большую эластичность и значительно уменьшается обесцвечивание.
Изображение: iStockphoto
Гелевый кулер
Один из буквально классных способов избавиться от темных теней для век — это охлаждающие гелевые маски.
Чаще всего они продаются в виде гелевых очков или гелевых подушечек. Однако освежающие средства для кожи следует хранить в холодильнике, а не в морозильной камере, так как воздействие холода может привести к чрезмерной нагрузке на и без того тонкую кожу под глазами. Кстати, если у вас под рукой нет охлаждающей маски, то небольшой освежающий напиток подойдет и с двумя предварительно охлажденными чайными ложками, которые вы кладете под глаза на 10 минут.
Изображение: iStockphoto
Творожная маска
Пищевой творог отлично подходит для уменьшения темных кругов под глазами, поскольку он питает и одновременно расслабляет тонкий участок кожи.
Для освежающей творожной маски для глаз добавьте к холодному творогу (примерно 2-3 столовые ложки) немного лимонного сока и несколько капель оливкового масла. Оставьте смесь вокруг глаз примерно на 20 минут.
Изображение: iStockphoto
Картофель
Картофель также оказывает такое же действие, как и огурец.
Благодаря высокому содержанию витаминов С, В1 и В2, он укрепляет иммунную систему и делает кожу, волосы и ногти красивыми. Для быстрого приготовления картофеля просто нарежьте сырой клубень на ломтики толщиной около 8-10 мм и оставьте их на глазах примерно на 15 минут.
Изображение: iStockphoto
Время чайных пакетиков
Еще во времена бабушки существовало эффективное домашнее средство от стойких темных кругов под глазами: старые добрые чайные пакетики.
Приготовьте для этого черный чай (без ароматизатора, только чистый черный чай), дайте настояться около 10 минут. Настаивайте в течение 5 минут, затем аккуратно отожмите пакетики. После того, как чайные пакетики полностью остынут, просто положите их на область вокруг глаз примерно на 15-20 минут. Усиливающего эффекта можно добиться с помощью охлажденных чайных пакетиков. Дубильные вещества, содержащиеся в чае, помогают сузить расширенные кровеносные сосуды под глазами, тем самым уменьшая неприятные темные круги под глазами.
Изображение: iStockphoto
Помощь в последнюю минуту
Домашние средства могут надежно бороться с раздражающими тенями под глазами в долгосрочной перспективе, но они часто требуют определенных временных затрат.
Если темные круги под глазами исчезнут за считанные секунды после бессонной ночи или очень напряженного времени, поможет только удобный консилер. Неважно, выберете ли вы консилер в форме карандаша или крема. Важно только, чтобы он был на тон светлее, чем ваш обычный макияж или макияж. твой естественный оттенок кожи. А именно, с более темным консилером вы бы еще больше усилили тени под глазами.
Изображение: iStockphoto
