От них никто не застрахован: с 25 лет вокруг глаз появляется все больше морщин, из-за которых мы выглядим старше, а также часто выглядим усталыми. Однако есть и хорошая новость: с помощью простых приемов вы можете эффективно объявить бой маленьким морщинкам у глаз.
Кожа в области вокруг глаз от природы очень тонкая. С возрастом тонус и увлажнение кожи также снижаются– в результате чего появляются мелкие морщинки, а затем и более глубокие морщины (так называемые гусиные лапки). Они усугубляются постоянным движением (смехом, морганием и прищуриванием), а также воздействием окружающей среды, таким как холод, выхлопные газы и ультрафиолетовые лучи.
К счастью, есть простые приемы, которые можно использовать, чтобы отсрочить образование гусиных лапок или уменьшить существующие морщины.
1. Мицеллярная вода
Те, кто очищает кожу утром и вечером мицеллярной водой и ватным диском, смогут наслаждаться более гладкой областью вокруг глаз.
Средство мягко и очень тщательно удаляет грязь и макияж с глаз без каких-либо вредных трений и растираний. В то же время он не сушит кожу.
2. Примите правильный душ
небольшие слезинки под глазами также могут появиться во время душа, если лицо держать прямо под струей душа. Горячая вода также способствует образованию морщин, высушивая кожу.
3. Маски
С небольшим количеством миндального масла вы можете идеально увлажнить чувствительный участок кожи вокруг глаз и тем самым предотвратить появление морщин.
Просто слегка помассируйте масло и оставьте на 15 минут. Любые остатки масла можно легко удалить с помощью ватного диска. В качестве альтернативы вы можете использовать в качестве маски спелый измельченный авокадо (смешанный с небольшим количеством простого йогурта).
4. 1-минутный массаж
Японцы пользуются массажем кончиков пальцев в борьбе с гусиными лапками, который может помочь уменьшить не только отечность, но и морщины вокруг глаз.
Нам также нравится этот короткий массаж, потому что он дает прекрасное расслабление напряженным глазам после тяжелого рабочего дня перед экраном компьютера.
Здесь вы узнаете, как работает простой и короткий массаж (вам нужно только посмотреть первые 4 минуты видео).:
5. Диета с низким содержанием сахара
Даже при правильном питании вы можете эффективно избавиться от морщин.
Среди лучших продуктов питания — витаминные бомбы апельсины, лимоны, грейпфруты, помидоры, ягоды и савойская капуста, а также поставщики коферментов Q10 — шпинат, орехи и лук.
Те, кто больше воздерживается от употребления сладкой и жирной пищи, также уменьшают образование морщин. Недавние исследования доказывают, что при высоком потреблении сахара происходит осахаривание клеток кожи и, следовательно, более быстрое старение кожи.
6. Пейте много
Потерю влаги, связанную с возрастом кожи, можно предотвратить с помощью достаточного увлажнения (от 2 до 3 литров воды или чая без сахара в день).
Кожа увлажняется изнутри, предотвращая появление сухих и потрескавшихся участков, которые приводят к появлению морщин.
7. Защита от солнца
Поскольку 80 процентов морщин на лице вызваны воздействием ультрафиолетовых лучей, во время активного отдыха, даже при пасмурном небе, следует дополнительно наносить солнцезащитный крем.
Во время пребывания на солнце всегда надевайте солнцезащитные очки, которые не только защищают глаза от вредных лучей, но и эффективно предотвращают появление гусиных лапок.
8. Какао
И, наконец, еще один совет, который наверняка придется по вкусу многим.
Обширное исследование в США показало, что субъекты, которые пили напиток, содержащий четыре грамма настоящего какао-порошка (без сахара!) Каждый вечер, имели более эластичную кожу и меньше гусиных лапок на глазах уже через 12 недель. В группе плацебо, получавшей напиток с шоколадным вкусом без настоящего какао, не было обнаружено никаких изменений.
