Как правильно ухаживать за кожей головы и волосами?

Уход за кожей головы-это часто упускаемый из виду, но чрезвычайно важный аспект ухода за красотой. Состояние кожи головы оказывает решающее влияние на внешний вид прически, которая является важным элементом нашей внешности. Сбалансированный уход за кожей головы, адаптированный к ее потребностям, даст эффект в виде питательных корней, из которых могут вырасти здоровые волосы.

Уход за чувствительной и сухой кожей головы

Уход за сухим, чувствительным скальпом требует постоянного увлажнения, снятия раздражения и минимизации контакта кожи с агрессивными химическими средствами. Это означает более редкое использование сильных моющих средств и отказ от химического окрашивания, альтернативой которого могут быть натуральные средства для окрашивания волос и кожи головы растительными красителями, такими как хна или индиго.

Продукты для чувствительной кожи головы характеризуются отсутствием добавления сухого спирта, ароматизаторов или раздражающих консервантов. Желательными ингредиентами являются любые увлажняющие масла и успокаивающие растительные экстракты, например, алоэ вера, пантенол или аллантоин.

Облегчить дискомфорт, связанный с чувствительной кожей головы, может также помочь смазка кожи головы, то есть нанесение на кожу головы мягкого масла (например, кокосового ореха или специальной смеси, предназначенной для сухого чувствительного скальпа) примерно за 30 минут до мытья волос. Натуральные гели из алоэ или льняного семени также будут полезны для использования на скальпе.

Скальп — это общее название кожи головы. Но это не официальный термин.

Если мы хотим отрастить или загустить волосы, мы также можем обратиться к туалету. Обязательно помните, что для использования на чувствительном скальпе он должен быть лишен спирта, сильных отдушек и растительных экстрактов с сушащим эффектом.

Не существует единого идеального рецепта для ухода за чувствительной кожей головы, из-за ее раздражительности следует с осторожностью вводить новые косметические средства и процедуры.

Очень важно внимательно следить за реакцией кожи на конкретные ингредиенты и препараты, которые позволят подобрать уход к нашим индивидуальным потребностям.

Уход за жирной кожей головы

У людей с жирной кожей проблема заключается в слишком интенсивном производстве кожного сала, что делает волосы цепкими, безжизненными или даже жирными. Вопреки расхожему мнению, для нормализации такого состояния уход должен быть щадящим. Очень интенсивное, сухое очищение кожи головы от кожного сала может привести к тому, что ваше тело начнет вырабатывать его еще больше, чтобы увлажнить скальп.

Для ежедневного мытья волос стоит использовать как мягкие, так и более сильные шампуни, например, по очереди. Для борьбы с жирностью скальпа следует избегать очень высоких температур при мытье и сушке волос. Людям с жирным скальпом также следует реже делать массаж кожи головы, так как он стимулирует железы к выработке кожного сала.

Любые маски или кондиционеры с увлажняющими веществами следует наносить только на длину волос, чтобы жирный скальп не контактировал с ними. Косметика должна содержать такие вещества, как глина, водоросли или настои трав.

Можно позволить себе поэкспериментировать и добавить эти ингредиенты в виде полуфабрикатов в готовую косметику. Чайную ложку глины (любой – зеленой, красной или другой) смешать с шампунем и водой и вымыть волосы таким раствором. Вам понравится приподнятая прическа у корней.

Уход за кожей головы против перхоти

В случае перхоти основным элементом ухода является лечебный шампунь из аптеки. В зависимости от интенсивности проблемы его следует использовать ежедневно или каждые несколько дней, например, по очереди с более мягким шампунем. Следует помнить о очень частом мытье волос, так как именно жир способствует росту бактерий и грибков, вызывающих перхоть.

Как и с жирным скальпом, следует избегать контакта кожи с кондиционерами и масками. Когда кожа нуждается в увлажнении и смягчении, можно использовать натуральный гель алоэ вера или гель из льняного семени. Борьбе с перхотью помогут специальные масла или туалеты, изготовленные с учетом перхоти, часто с содержанием антибактериальных эфирных масел, таких как сандаловое, лавандовое или чайное дерево.

В случае очень распространенных проблем с кожей, таких как себорейный или атопический дерматит, рецидивирующий перхоть или раздражение кожи, вызывающее ежедневный дискомфорт, стоит обратиться к врачу, дерматологу или трихологу, который диагностирует проблему и предложит лечебный уход.

Уход за кожей головы против мытья волос

Волосы следует мыть так часто, как им нужно. Если наши волосы жирные, их можно мыть ежедневно, в случае, если у нас нет этой проблемы, это можно делать даже каждые несколько дней. Однако очень важно, какие косметические средства мы будем использовать для ежедневного очищения волос. Ошибка ухода — ежедневно использовать шампуни с сильными моющими средствами, такими как SLS (Sodium Lauryl Sulfate) или SLES (Sodium Laureth Sulfate). Это интенсивно очищающие и пенообразующие вещества, называемые сульфатами, добавляемые в косметику и бытовую химию. Из-за их агрессивного действия они обладают сенсибилизирующими и раздражающими свойствами и при ежедневном использовании у многих людей могут вызывать сухость кожи, зуд, перхоть или эритему.

Высушенная сульфатами кожа головы начинает производить больше кожного сала, чтобы предотвратить раздражение, что отрицательно сказывается на внешнем виде и свежести наших волос. Конечно, реакция на эти моющие средства-дело индивидуальное, и многие люди с успехом смогут их использовать. Однако для предотвращения потенциальных проблем стоит выбирать мягкие шампуни без добавления сильных моющих средств, предназначенные для детей, страдающих аллергией и людей с чувствительной кожей головы.

Более нежными, чем SLS и SLES, моющими веществами являются, например, ALS (Аммоний лаурилсульфат) или SCS (Sodium Cocoyl Sarcosinate). В настоящее время найти шампунь без сильных сульфатов не должно быть проблемой, так как на рынке доступно множество деликатных очищающих средств. Шампуни с упомянутыми ранее мощными очищающими веществами следует использовать гораздо реже, для циклического очищения волос и кожи головы.

Уход за кожей головы: Массаж

Короткий, повседневный массаж улучшит кровоснабжение и насыщает кислородом корни, стимулируя рост волос. Массировать можно щеткой для волос, пальцами или специальным массажером. Хорошо сочетать массаж с втиранием в скальп специальных кондиционеров для кожи головы. Туалет должен быть выбран для конкретных потребностей нашей кожи и волос, так как различные ингредиенты работают на определенные проблемы. Большинству людей, особенно людям с проблемами себорейности или очень чувствительным скальпом, следует избегать косметики на спиртовой основе.

Уход за кожей головы: чистка волос

Может показаться, что чистка не имеет ничего общего с состоянием кожи головы. Однако следует помнить, что во время расчесывания не дергайте волосы, что отрицательно сказывается на их состоянии и состоянии корней. Щетка для вытягивания волос не только вырвет больше волос, чем должно выпадать естественным путем, но и сильно ослабит корни. Если наши волосы очень непослушные и на них часто появляются колтуны, для их расчесывания нужно держать волосы над проблемным плетением, чтобы не натянуть кожу головы.

Уход за кожей головы против укладки и прически

Как и при расчесывании, делая прически, следует помнить о том, чтобы они были как можно более мягкими. Мы часто не понимаем, как наша прическа может утомлять наш скальп. Мы осознаем это только тогда, когда после целого дня в хвостике или узкой булочке мы чувствуем стягивание и боль в коже головы. Самая здоровая для скальпа прическа, которая сводит к минимуму риск вытягивания и дергания, — это свободная коса. Защита от непогоды температура также оказывает большое влияние на состояние скальпа и луковиц, поэтому вы должны защитить его от прямого воздействия суровых погодных условий. Во время заморозков стоит носить шапку, которая предотвратит раздражение кожи и ослабление луковиц, а летом прикрывать голову шляпкой или платком от вредного воздействия лучей UVA и UVB.

Уход за кожей головы: регулярное очищение

Когда мы отказываемся от ежедневного использования шампуней с сильными моющими средствами, такими как SLES или SLS, мы не должны забывать о циклическом очищении скальпа и волос более сильным шампунем. Частота такой процедуры должна быть адаптирована к индивидуальным потребностям, но она должна колебаться между 4-6 раз в неделю. Он служит для освежения скальпа, а также для удаления с него и волос остатков косметических веществ, которые не растворяются полностью нежными шампунями, такими как силиконы. Накопление остатков таких соединений на скальпе может привести к закупорке пор кожи, что не позволит ей дышать.

Люди, чей скальп не очень чувствителен, могут усилить очищающий эффект, добавив чайную ложку пищевой соды в шампунь. Следует помнить о применении содержательного кондиционера или маски, так как волосы после тщательной очистки от кожного сала могут стать тусклыми и более сухими, чем обычно. Два раза в месяц также стоит делать глубокий очищающий скраб, который тщательно очистит кожу головы от отмершего эпидермиса, поможет регулировать работу сальных желез. Пилинг, как и массаж кожи головы, улучшает кровообращение, благодаря чему стимулирует рост волос и предотвращает их чрезмерное выпадение.

Как приготовить скраб для кожи головы?

Просто смешайте сахар с шампунем в пропорции 2:1 и этой смесью помассируйте голову. Вместо сахара можно также использовать кофе, который дополнительно ускоряет рост волос, но его довольно трудно смыть, или морскую соль, но это не рекомендуется для сухой кожи головы и поврежденных волос.