Жесткая вода-воздействие на организм, кожу и волосы

Вода-основа существования жизни на Земле. Это необходимо для правильного функционирования клеток нашего организма. Следует помнить, что минеральные соединения, содержащиеся в воде, также чрезвычайно важны, что свидетельствует о ее твердости. Как жесткая вода влияет на наш организм? Что нужно знать об этом?

Мы называем такую воду жесткой, которая содержит большое количество минералов и, прежде всего, кальция и магния. Согласно принятым критериям, жесткой считается вода, содержащая более 300 миллиграммов [мг] карбоната кальция на литр, и очень жесткой, содержащей > 500 мг на литр этого химического соединения. Согласно нормам Минздрава, питьевой водой считается вода с жесткостью в диапазоне 60-500 мг карбоната кальция на дм3.

Распределение жесткости воды

Жесткость воды можно разделить на:

• переходная твердость — этот тип жесткости воды зависит от содержащихся в ней бикарбонатов кальция и магния. Этот тип жесткости может быть компенсирован кипячением воды, что приводит к осаждению минералов в виде осадка,
• твердая твердость — этот тип жесткости воды не может быть устранен кипячением воды и обусловлен наличием других химических соединений.

Почему вода становится жесткой?

Естественная жесткость воды обусловлена растворением и выщелачиванием минералов, образующих осадочные породы. При прохождении воды через трещины таких пород, как известняк, доломит или мергель, в результате химических реакций вода обогащается ценными минеральными соединениями.

Как вода, богатая кальцием и магнием, влияет на наш организм?

Жесткая вода-воздействие на организм

Следует открыто сказать, что жесткая вода благотворно влияет на организм человека. Это связано, прежде всего, с высоким содержанием магния и кальция, то есть макроэлементов, чрезвычайно важных для нашего организма.

Магний в первую очередь отвечает за:

• регулирование клеточного цикла,
• нормальное протекание метаболических реакций в клетках,
• обусловливание целостности генетического материала в клетках,
• правильная нервно-мышечная передача,
• защита сердечной мышцы от гипоксии-магний снижает возбудимость сердца,
• физиологические антикоагулянтные свойства,
• правильная минерализация костей,
• правильный синтез некоторых гормонов.

Увеличение предложения магния показано в ситуациях переутомления, повышенного стресса, а также при нарушениях сна или мышечных болях.

Нельзя не упомянуть и о роли кальция, который также содержится в больших количествах в жесткой воде. Кальций отвечает, среди прочего, за:

• правильная активность многих ферментов,
• правильное течение процесса свертывания крови,
• правильное течение мышечного сокращения и нервной проводимости.

Жесткая вода и сердце

Интересно, что в некоторых научных исследованиях было показано, что большее потребление жесткой воды, содержащей магний и кальций, приносит пользу сердечно-сосудистой системе. Из чего это вытекает?

Признано, что это положительное влияние на сердце может быть связано с действием кальция, который снижает артериальное давление (следует подчеркнуть, что гипертония является одним из наиболее важных факторов риска, повышающих вероятность сердечно-сосудистых заболеваний). Важно отметить, что также было доказано, что низкий уровень магния влияет на повышенный риск развития аритмии (аритмии).

Хотя до сих пор не сформулированы конкретные рекомендации по потреблению жесткой воды для предотвращения сердечных заболеваний, учитывая ценные свойства магния и кальция и их влияние на сердечно-сосудистую систему, можно с уверенностью утверждать, что вода с более высокой твердостью оказывает положительное влияние на наше сердце и сосуды.

Жесткая вода и раковые заболевания

Интересную информацию можно почерпнуть из тайваньских научных исследований. Они показывают, что кальций и магний, содержащиеся в жесткой воде, проявляют защитный эффект в отношении рака желудка.

Также появились эпидемиологические данные о значительном защитном эффекте потребления магния из питьевой воды на риск развития рака пищевода и рака яичников.

Конечно, необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять влияние жесткой воды на возникновение рака, однако имеющиеся в настоящее время сообщения, безусловно, очень позитивны, особенно для любителей воды с большим содержанием минералов.

Жесткая вода и диабет

Научные отчеты также говорят нам о связи более высокого содержания магния в воде с меньшим риском развития диабета.

Признано, что низкое содержание магния в организме (дефицит магния) может способствовать аномальному уровню глюкозы (сахара) в крови, что может привести к развитию диабета.

Питьевая вода с повышенной жесткостью может быть способом восполнения дефицита магния.

Жесткая вода и ее влияние на кожу

Несмотря на благотворное влияние жесткой воды на организм, ее внешнее использование уже не так полезно. Почему? Можно назвать несколько причин такого состояния. Прежде всего, в жесткой воде моющие средства растворяются намного хуже, что означает, что нам придется использовать больше соответствующего косметического средства для создания пены и очищения кожи. Уже это может способствовать сухости кожи.

Более низкая растворимость моющих средств в жесткой воде заставляет больше этих продуктов оставаться на нашей коже, что, в свою очередь, способствует раздражению и воспалению. Это также может привести к раздражению сальных желез, что увеличивает выработку кожного сала и может усугубить изменения кожи в течение прыщей.

Химические соединения, содержащиеся в жесткой воде, также могут нарушать гидролипидный слой кожи, что предрасполагает к ее сухости и шелушению. Более того, сухая кожа способствует ее старению, а повреждение гидролипидного слоя предрасполагает к кожным инфекциям.

Как жесткая вода влияет на атопический дерматит (АЗС)?

Здесь стоит упомянуть еще о влиянии жесткой воды на течение атопического дерматита — заболевания, проявляющегося изменениями кожи с типом экземы и усиленным зудом.

Как показывают научные исследования, более высокая концентрация карбоната кальция, содержащегося в больших количествах в жесткой воде, изменяет реакцию кожи, что у определенной группы детей с АЗС может вызвать воспаление кожи и ухудшить течение заболевания.

Хотя точных исследований на эту тему пока нет, страдая атопическим дерматитом-стоит иметь это в виду и использовать мягкую воду для купания.

Жесткая вода-воздействие на волосы

Большинство из нас считают, что жесткая вода оказывает вредное воздействие на наши волосы. Это связано, среди прочего, с более трудным ополаскиванием косметики — они имеют худшую растворимость в жесткой воде и могут оставаться на волосах, что делает волосы тяжелыми и жирными, несмотря на их мытье. Пребывание в косметике также может вызвать раздражение кожи головы.

Многие рекламные ролики рассказывают нам о вредном воздействии жесткой воды на волосы. Здесь стоит упомянуть исследование, в котором анализировалось влияние жесткой воды на прочность и эластичность волос по сравнению с воздействием дистиллированной воды, то есть без минеральных соединений.

Образцы волос погружали в жесткую воду, а также в дистиллированную воду (на 10 минут в течение 30 дней). Результаты этих исследований показали, что жесткость воды не оказывает существенного влияния на прочность и эластичность волос.

В заключение, нет никаких сообщений о негативном влиянии потребления жесткой воды на организм человека и, в частности, на сердечно-сосудистую систему, поэтому с учетом нашего здоровья — стоит выбирать воду с большим содержанием минералов. Магний и кальций-это элементы, которые играют важную роль в нашем организме, а хорошим их источником является именно вода с более высокой твердостью.

Что касается наружного применения — жесткая вода может оказать негативное влияние на кожу людей, страдающих дерматологическими заболеваниями, поэтому в этом случае стоит задуматься, не влияет ли жесткость воды на ухудшение течения данного заболевания.