Грызть ногти-это привычка-автоматическая, бессознательная и захватывающая. Укушенные ногти — это эстетический дефект, однако их пресловутый укус может привести к необратимым изменениям в ногтевой пластине и даже стать ядром осложнений для здоровья. Из статьи вы узнаете больше о причинах и последствиях онихофагии, а также о способах борьбы с неприятной склонностью.
Грызть ногти это явление, которое в психологии это называется онихофагией. Они считаются обсессивно-компульсивное расстройство, который в зависимости от степени тяжести может активироваться только в ситуациях сильного стресса или быть преднамеренным действием, приводящим к значительному увечью области вокруг ногтя. Первая, более легкая форма расстройства призвана помочь в основном избавиться от негативных эмоций, вторая, в свою очередь, частая и неконтролируемая, может быть одним из симптомов невроза. Контролировать привычку грызть ногти сложно, а сам процесс может быть глубоко укоренившейся психологической привычкой.
Часто привычка грызть ногти ошибочно приписывается детскому периоду, хотя на самом деле расстройство обычно возникает в молодости, и часть людей перерастает его. Однако это не правило для всех, потому что онихофагия также поражает взрослых. Кроме того, грызть ногти ребенка после полового созревания может усиливаться и поддерживаться другими привычками, такими как кусание карандашей или ручек, а также кусание губ.
Каковы могут быть причины кусания ногтей?
Низкая самооценка,
Неуверенность в себе,
Гиперактивность и избыток энергии,
Чувство тревоги или напряжения,
Нервозность,
Семейные, профессиональные или социальные проблемы,
Скука.
Онихофагия очень часто возникает на нервном фоне и является способом справиться с трудной ситуацией, например, с предстоящим экзаменом или беседой с руководителем. Грызть ногти помогает снять состояние возбуждения и эмоционального напряжения. Отец психоаналитика-Фрейд-считал, что это расстройство на уровне оральной фиксации. На этом этапе ребенок познает мир в основном через рот, а укус костяшек взрослым дает ощущение комфорта и спокойствия, подобное тому, которое испытывает младенец, например, во время кормления грудью. Таким образом, привычка грызть ногти-это своего рода утешение, удовольствие и чувство безопасности.