Водный целлюлит считается еще одним заболеванием цивилизации. Причиной чрезмерного накопления воды в тканях кожи является нарушение кровообращения и лимфатического кровообращения. К счастью, с водным целлюлитом можно бороться легче, чем с жировым целлюлитом. В случае водного целлюлита в первую очередь следует подумать об избавлении от отеков, а не от жировых клеток.
Водный целлюлит проявляется опухшей и волнистой кожей. Отечность появляется не только на бедрах и животе, но и на икрах и лодыжках ног. Причины такого целлюлита:
- сидячий образ жизни,
- отсутствие физической активности,
- частое ношение каблуков,
- диета, богатая солью и пряными специями,
- нерегулярное питание,
- прием противозачаточные таблетки.
Водный целлюлит — как с ним бороться?
Во время лечения важно не только правильно подобрать косметику, но и способ ее применения. Любые лосьоны и молочко нужно втирать в кожу сразу после окончания душа или ванны, так как под воздействием горячей воды поры кожи расширяются, в результате чего любые питательные вещества, содержащиеся в косметике, быстрее впитываются.
Водный целлюлит-антицеллюлитная диета
Плохие привычки в еде также способствуют формированию водного целлюлита. В неправильно составленном рационе основную роль играет соль, которая задерживает воду в организме и приводит к отечности организма. Поэтому, если вы заметили комковатую кожу на бедрах и опухшие икры, как можно скорее откажитесь от мясного ассорти, сыров и закусок, которые в значительной степени состоят из соли. В вашем ежедневном рационе не должно быть недостатка в овощах, фруктах, орехах и жирной рыбе.
Для водного целлюлита только вода
Лучшее лекарство — негазированная минеральная вода. Поэтому ежедневно пейте 2 литра минеральной воды, желательно с добавлением ломтика лимона, который очищает организм. Вы также можете пить овощные соки и травяные чаи своими руками, например, из крапивы, которая предотвращает задержку жидкости в организме.
Правильная одежда
Водный целлюлит также происходит из-за регулярного ношения слишком тесной одежды. Таким образом, не носите слишком узкие брюки, носки или гольфы с резинками, которые буквально впиваются в кожу икр. Также избегайте слишком маленькой обуви и особенно узких каблуков. Это настоящее преступление для вашей сердечно-сосудистой системы.
