Как загорать, чтобы насладиться красивым загаром еще долго после отпуска? Достаточно правильно ухаживать за состоянием кожи и безопасно пользоваться прелестями загара. Примените несколько простых способ загара, и ваш загар будет ровным и продолжительным.
Не загорайте с 11.00 до 15.00. В эти часы солнечные лучи могут вызвать серьезные ожоги кожи.
Чтобы загар на солнце привел к красивому золотистому загару, необходимо правильно защитить кожу. Вопреки тому, что многие из нас думают, равномерный загар не появляется на коже от нескольких часов загара. На хороший и здоровый загар могут рассчитывать люди, которые правильно увлажняют кожу и наносят скрабы, делая кожу гладкой и неглубокой. Кроме того, питьевая вода и регулярное использование солнцезащитных кремов способствует загару.
Если вы хотите похвастаться ровным загаром, а не загорелой кожей, позаботьтесь о том, чтобы он не пекся, как курица. Защитите голову и глаза от солнца, двигайтесь и следите за часами загара.
Когда вы вернетесь из отпуска, не прекращайте увлажнять кожу, а когда загар немного поблекнет, нанесите нежный автозагар или бронзирующий лосьон с блестящими пятнами.
Если вы хотите получить хороший загар без использования солнца, выберите спрей для загара.
Скраб разглаживает кожу перед загаром
Перед плановым загаром сделайте скраб для всего тела. Это удалит мертвую, ороговевшую кожу и сгладит кожу. Добавьте в скраб немного любимого масла, чтобы еще больше увлажнить кожу и добавить солнечное сияние. Пилинг укрепляет и омолаживает кожу, потому что стимулирует процессы ее обновления и регенерации. Отшелушивание верхних слоев эпидермиса является стимулом для размножения и деления молодых клеток в более глубоких слоях кожи.
Состояние кожи также улучшается, потому что косметика, используемая после пилинга, может проникать глубже и работать сильнее. Удаление омертвевших клеток кожи дает мгновенный эффект: осветляет и осветляет цвет лица, мягко сужает поры, кожа становится более гладкой и подтянутой. Кроме того, удаляя ороговевший эпидермис, вы избавляетесь от старых поверхностных пятен и делаете загар более ровным.
Увлажнение-основа загара
Прежде чем решиться на интенсивный загар, обязательно тщательно и систематически увлажняйте кожу. Красивый и ровный загар вы получите только на правильно разглаженной, мягкой и упругой коже. Откажитесь от загара тех частей тела, на которых произошли тревожные изменения: раздражение, сыпь и аллергические реакции, а также свежие раны. С одной стороны, обязательно выпивайте не менее 2 литров жидкости в течение дня, а с другой стороны, обеспечьте кожу нежным уходом с помощью косметических средств, которые укрепят и запечатают ее натуральное гидролипидное пальто.
Активно загорайте и много двигайтесь
Вместо того, чтобы лежать на полотенце, бегайте, играйте в волейбол и гуляйте по пляжу. Тело в движении загорает равномерно и с каждой стороны. Но помните, что при занятиях спортом на пляже обязательно надевайте шляпу или шляпу и пейте много воды. Во время тренировки вы сильно потеете, а голова сильно нагревается. Помните о безопасности, если вы хотите избежать инсульта и обезвоживания.
Часто меняйте форму купальника
Выбирайте такой фасон костюма, который не оставит следов на бретелях или не будет мешать типу декольте, которое вы носите. Если вы носите костюм с ремнями, не забывайте перемещать их в разные стороны каждые несколько минут. Таким образом, вы избежите необожженных полос на теле.
Защита кожи и поддержка загара
Бета-каротин он накапливается в коже, придавая ей цвет загара и уменьшая чувствительность к ультрафиолетовому излучению. Он действует в коже как натуральный солнцезащитный крем и при этом усиливает ее регенеративные процессы. Так что стоит за несколько недель до запланированного отпуска и принятия солнечных ванн начать регулярно пить морковный сок или принимать таблетки с бета-каротином. Его также можно найти в косметике, но, как правило, они не содержат его в концентрации, которая обеспечила бы такую эффективную защиту и укрепление кожи, как бета-каротин, принимаемый перорально.
Во время загара вы также можете использовать косметические средства с фильтром, которые защищают кожу и одновременно ускоряют естественный процесс загара и углубляют коричневый тон кожи. Кроме того, они глубоко увлажняют кожу, что также продлевает загар.
Помните о применении солнцезащитного крема
Выбрать солнцезащитный крем подходит для вашего фототипа кожи. Если у вас светлая кожа, светлые или рыжие волосы, выбирайте солнечные блокаторы или кремы с высоким SPF (min. 30). Люди с более темной кожей могут использовать кремы с более низким фильтром, но каждый должен не забывайте смазывать свое тело каждый час и после каждого выхода из воды. Если вы забудете смазаться, солнце обожжет кожу, и тогда получение равномерного загара придется отложить на следующий сезон.
- Используйте солнцезащитный крем также, Когда вы не загораете. Это гарантирует, что открытые части тела не будут темнее, чем те, которые покрыты одеждой.
