Солярий заставляет вас выходить из него не только загорелым, но и более дружелюбным к миру, потому что под воздействием света в организме образуются эндорфины — гормоны счастья. К сожалению, такое удовольствие вы можете себе позволить лишь изредка — лучи UVA, испускаемые ими, очень вредят коже. Итак, как безопасно загорать в солярии?
Солярий по словам его создателей, он был сконструирован таким образом, чтобы лампы, в отличие от солнца, излучали только лучи UVA. Они считались менее вредными для кожи-они должны были дать быстрый загар без опасности ожога, в чем обвиняли лучи UVB.
Но исследования показали, что теория имеет мало общего с практикой. Полностью устранить UVB-излучение (особенно в лампах старшего поколения) не удалось. Кроме того, оказалось, что лучи UVA тоже опасны и в больших дозах вызывают ожоги.
Чем грозит загар в солярии?
Очень быстрое старение кожи. За это отвечают лучи UVA, которые воздействуют на дерму, то есть достигают очень глубоко. Они повреждают волокна коллагена и эластина, придающие упругость и гладкость.
Они вызывают утолщение рогового слоя, из-за чего кожа становится толстой, малоэластичной и шероховатой. Они также разрушительно влияют на кровеносные сосуды, снабжающие кожу питательными веществами, кроме того, они разрушают волосы и ногти.
Таким образом, пользователи соляриев поступают вопреки логике — загорают, чтобы выглядеть лучше, и на самом деле ускоряют момент появления новых морщин и углубления уже существующих.
Во время загара защищайте соски, так как они не имеют зернистого слоя. Излучение происходит очень глубоко, что вызывает сильное шелушение кожи.
Вторая угроза-рак кожи. До недавнего времени считалось, что UVB-лучи вызывают его, но уже есть доказательства того, что UVA-излучение одинаково опасно — m.in. потому что это увеличивает производство свободных радикалов. Пользователи соляриев в первую очередь подвержены риску меланомы-одной из самых злокачественных опухолей. В последние годы он все чаще диагностируется у молодых людей, и это результат чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения.
Как пользоваться солярием? Основные правила
1. Используйте проверенные солярии. Если что-либо в появлении устройства вызывает сомнения, попросите показать соответствующие документы, свидетельствующие о том, что устройство регулярно обслуживается. Если по каким-то причинам это невозможно, обратитесь в другой кабинет.
2. Убедитесь, что солярий или кабина были продезинфицированы от предыдущего пользователя. Это очень важно, потому что в солярии очень легко заразиться стригущим лишаем и другими трудно поддающимися лечению кожными заболеваниями.
3. Используйте только одноразовые полотенца. Одноразовые тапочки и нижнее белье должны быть извлечены из упаковки в вашем присутствии.
4. Смажьте лицо и тело солнцезащитным кремом UVA перед загаром. Полученная бронза, правда, будет немного менее интенсивной, но безопасность намного выше.
5. Обязательно используйте защитные очки, потому что лучи UVA увеличивают риск образования катаракты. Просто закрыть глаза недостаточно.
6. Когда вы вернетесь домой, тщательно смажьте кожу.
Вы не можете определить время или частоту загара, которые были бы безопасными для кожи. Но, конечно, вы причиняете себе гораздо меньший вред, если используете солярий два-три раза в год, например, перед большим выходом, чем когда вы загораете пару раз в неделю. Помните, что 15 минут, проведенных в солярии, так же опасны для кожи, как и весь день на солнце.
Вред солярия зависит не только от свойств излучаемых лучей. Большое значение имеет надежность владельцев кабинетов, в которых можно пользоваться кают или соляриями. Солнечные лампы изнашиваются и требуют замены через некоторое время, потому что они перестают соответствовать стандартам безопасности. Если владелец не позаботится об этом, риск ожогов кожи увеличивается. Кроме того, очень часто попадают в Польшу устройства, которые были сняты с западного рынка, где считалось, что они больше не подходят для дальнейшей эксплуатации.
Танорексия, или зависимость от загара
Танорексия-это психологическая зависимость от загара. Больной чувствует, что с бледной кожей он выглядит намного хуже, поэтому ходит в солярий несколько раз в неделю. Даже в разгар зимы он выглядит так, будто только что вернулся из отпуска в тропиках. Наркоман загара не замечает обесцвечивания или того, что его загар выглядит неестественным и стареет. Легко попасть в загар, потому что посещение солярия дает приятное тепло, что улучшает настроение и внешний вид кожи.
Солярий не лечит
Ультрафиолетовые лучи помогают облегчить симптомы некоторых дерматологических заболеваний, например псориаза, атопического дерматита или световой крапивницы, но для такого лечения используются специализированные лампы и проводится под строгим контролем врача.
Дерматолог корректирует частоту и продолжительность сеансов. Это важно, потому что чрезмерные дозы лучей ухудшают состояние больного. Поэтому ни при каких обстоятельствах нельзя использовать лечение в солярии самостоятельно.
Загар также не является хорошим вариантом для людей, страдающих от прыщей. Сначала себорея действительно немного слабее, но через некоторое время кожа становится очень сухой и начинает производить больше кожного сала, чем обычно. Кроме того, загар в закрытой комнате заставляет нас потеть интенсивнее, и это приводит к появлению большего количества черных точек.
Кому нельзя пользоваться солярием?
- Конечно, людям с очень светлыми волосами и кожей, а также тем, у кого есть атопические пигментные родинки — воздействие на них ультрафиолетовых лучей может спровоцировать развитие меланомы.
- От солярия должны отказаться пациенты с заболеваниями соединительной ткани, например, волчанкой и дерматомиозитом.
- Посещение солярия может плохо закончиться для беременных. Их организм вырабатывает гормоны в других концентрациях, чем обычно, поэтому ультрафиолетовое излучение может вызвать обесцвечивание.
- Солярий не показан женщинам, принимающим противозачаточные таблетки. Сегодня из-за моды на загар и популярности гормональной контрацепции проблема обесцвечивания стала широко распространенной. К сожалению, их очень сложно удалить. Даже если вам удастся осветлить пятна, они часто появляются снова после пребывания на солнце.
- У вас также может возникнуть проблема с обесцвечиванием, если вы опрыскиваете себя дезодорантом или духами перед посещением солярия. Некоторые ароматизаторы, обработанные ультрафиолетовыми лучами, становятся токсичными.
- Темные пятна также появятся после использования средств от прыщей, особенно тех, которые содержат витамин А или фруктовые кислоты.
- Другие противопоказания — прием анальгетиков, некоторых антибиотиков, химиотерапевтических препаратов, психотропных препаратов.
