Растяжки подвержены риску не только кожи на животе или ягодицах, но, прежде всего, кожи на груди. Это естественно растягивается под тяжестью жира и действием силы тяжести. Если вы хотите сохранить упругость груди и красивую гладкую кожу, увлажняйте, питайте и укрепляйте ее. Посмотрите, как выглядит эффективная профилактика растяжек на груди.
Что такое растяжки на груди?
Как предотвратить растяжки? Лучше сначала понять, что это такое. Растяжки-это, с научной точки зрения, разорванные коллагеновые волокна. Когда вы растете или набираете вес, ваша кожа может не поспевать за увеличением веса и может просто „лопнуть”. Это происходит не только на бедрах, животе и ягодицах, но и именно на груди.
Растяжки на груди чаще всего появляются во время беременности и когда вы набираете вес. Кожа на груди очень нежная и тонкая, поэтому под тяжестью груди, состоящей в основном из жировой ткани (в ней не так много мышц, которые могли бы выдержать этот вес), кожа растягивается, а коллагеновые волокна не выдерживают скорости роста. Образование растяжек на груди также способствуют генетические условия и гормоны. Очень большую роль играет кортизол, который ограничивает работу фибробластов, тем самым замедляя синтез коллагеновых волокон.
Мы можем разделить растяжки на новые, еще не зажившие растяжки, которые уже давно на вашей коже. Если растяжки все еще свежие и розовые, есть шанс избавиться от них. Однако, как только они исчезнут, кремы мало что сделают. Тогда вам лучше ознакомиться с ценами на более дорогие косметологические процедуры и эстетическую медицину. Такие растяжки заживают аналогично рубцам — очень долго и болезненно.
Как предотвратить появление растяжек на груди?
Если речь идет о растяжках, то формулировка: лучше предотвратить, чем лечить, здесь чрезвычайно адекватна. Лечение растяжек, потому что это то, что нужно назвать процессом их удаления, очень сложно и сложно. Поэтому заботьтесь о своей коже каждый день, чтобы не видеть потрескавшуюся кожу на груди.
Профилактика растяжек за 6 шагов:
1. Увлажняйте, увлажняйте и еще раз увлажняйте
Думаю, вы подумаете, что я стала помешанной на этой формулировке, потому что я пишу о увлажнении в контексте каждой части человеческого тела. Но это правда! Увлажнение делает вашу кожу более упругой, в ней больше жизни и лучше переносит любые неблагоприятные внешние факторы! Косметика с увлажняющими веществами, например пантенолом, ускоряет деление клеток. Таким образом, ваше тело быстрее вырабатывает новые клетки, поэтому оно сможет не отставать от растяжения кожи.
2. Стимулируйте выработку коллагена
Также очень важно использовать лосьоны, эмульсии или масла на груди, которые будут влиять на синтез коллагена в коже. В этом процессе участвует витамин С. Кроме того, на работу фибробластов влияют также: пируват натрия, молочная кислота, экстракт сои или соединения кремния.
3. Сделать кожу эластичной
Также очень важно, чтобы ваша кожа была эластичной и хорошо питалась. В этом вам помогут кремы и витаминные вещества, а также смазывающие кожу натуральные смягчающие средства, например, масло ши, масло какао или кокосовое масло. Хорошо подойдет и любая косметика с витамином Е.
4. Пейте много воды
Вода-твой лучший друг. Это также касается защиты кожи на груди от растяжек. Обезвоженная кожа теряет эластичность. Из-за чего, когда он растягивается, он может сломаться.
5. Природные антиоксиданты
На состояние вашей кожи также влияют свободные радикалы. Поэтому не забывайте обогащать свой уход препаратами с антиоксидантами. О том, что антиоксиданты делают с вашей кожей, вы можете прочитать: антиоксиданты: защита кожи горожан. Здесь также будет работать витамин С.
6. Витамин D
Существует научная гипотеза, которая была создана под редакцией Лайоша Кемени, согласно которой правильный уровень витамина D влияет на защиту кожи от образования растяжек. Поэтому летом ловите солнце, чтобы восполнить дефицит витамина D.
Какой крем против растяжек выбрать?
Но давайте перейдем к делу. В то время как кремы для устранения растяжек могут иметь сомнительную эффективность, особенно при пролитых растяжках, кремы против растяжек действительно работают. Как я уже писал, очень важно правильно увлажнять кожу. Помогает в этом витамин Е, В креме Elancyl от растяжек витамин Е сочетался с сафлоровым маслом. Это масло также содержит много олеиновой и пальмитиновой кислот, которые влияют на эластичность кожи.
Также популярным способом ухода за грудью является втирание масла в кожу груди. Они защищают кожу от растяжения, потому что делают ее эластичной и питательной. Bio Oil масло от растяжек или масло против растяжек Elancyl имеют в своем составе натуральные масла, которые смазывают кожу и уменьшают воспаление (Воспаление возникает в процессе образования растяжек).
Если вы беременны и хотите начать использовать кремы от растяжек на груди, выберите косметику, которая безопасна для вас. Желательно те, которые приходят из линии для мам и беременных женщин. Здесь я могу порекомендовать вам крем от растяжек Mustela Maternite или крем Linoderm Mama.
Не забывайте, что для кремов от растяжек очень важна систематичность! Наносите крем два раза в день, утром и вечером. Если концентрация питательных веществ настолько велика, что производитель рекомендует использовать косметику реже. При нанесении косметического средства втирайте его круговыми движениями, нежно массируя кожу груди. Таким образом, вы заставите лимфу в вашем теле циркулировать должным образом, а также заставите питательные вещества быстрее достигать клеток кожи.
Как ухаживать за кожей на груди?
Однако уход за кожей на груди-это не просто регулярное втирание косметики в кожу. Ваша кожа на груди также нуждается в питании изнутри. Хотя это трюизм, здоровая диета, богатая цинком и витаминами A, E и D, сохранит вашу кожу сытной.
Но лучший друг кожи на груди… Отжимания! Если вы хотите защитить свою кожу на груди от падения, а главное и растяжения (что только что грозит растяжками), выполняйте упражнения, которые укрепят грудь и укрепят мышцы груди. Хотя упражнения, такие как подъем штанги или отжимания, могут показаться вам немного женственными, каждый тренер признает, что это поможет вам сохранить красивый и упругий бюст.
Правильный бюстгальтер-это основа! Здесь я поделюсь своим опытом. Более года я практически полностью переключилась на спортивные бюстгальтеры, которые хороши, удобны, не сжимают, но зато удерживают бюст в нужном месте даже во время интенсивных упражнений. Интересно, что с тех пор я заметил значительное улучшение состояния моей груди без бюстгальтера. Он определенно более твердый и держится немного выше. Бюстгальтер не только защищает кожу груди от растяжения, но и помогает сохранить грудь здоровой. Медицинские центры, которые внедряют программы профилактики рака молочной железы, подчеркивают, что правильное нижнее белье очень важно для поддержания здоровья груди. Когда у вас неправильно подобранный бюстгальтер, который заставляет вас двигаться, лимфа в вашем теле не течет должным образом. Одной из гипотез о узелках, которые образуются на груди, является именно накопление лимфы и ограничение ее оттока.
Целлюлит и растяжки
Натуральная косметика
Для тела
Уход за грудью
