Как продлить срок службы загара? Об этом следует подумать еще до начала солнечных ванн, так как кожу нужно правильно подготовить для загара. Также нельзя забывать о нескольких важных правилах, благодаря которым вы предотвратите солнечные ожоги и сохраните красивый загар после лета. Узнайте, как исправить загар и что не делать, чтобы не испортить коричневый оттенок кожи.
Что делать для фиксации загара? Прежде всего, ее следует интенсивно увлажнять, потому что только на регенерированной и питательной коже загар будет длиться дольше. Однако не помешает поддержать природу правильными пищевыми добавками или бронзирующими лосьонами.
Как продлить срок службы загара?
- Пилинг до и после загара
За несколько дней до начала солнечных ванн стоит сделать пилинг всего тела. С его помощью вы удалите ороговевший эпидермис, и загар равномерно закрепится на обновленных слоях кожи и будет виден дольше. О пилинге следует подумать и после загара. Загар находится в более глубоких слоях кожи, поэтому удаление омертвевших клеток кожи обнажит более свежий и естественный загар.
- Каждые 2 часа наносите солнцезащитный крем
Во время загара применять солнцезащитный крем 20-30 (если ваша кожа чувствительна 50) SPF, обязательно каждые 2 часа (столько времени действует содержащийся в нем фильтр, к тому же крем стирается с кожи под воздействием пота, песка). В противном случае произойдет ожог кожи и образование белых следов на теле.
- Интенсивно увлажняйте кожу
Кожа высушивается не только солнцем, но и купанием в соленой воде. Поэтому после каждой солнечной ванны используйте интенсивно восстанавливающие кожу кремы или другие препараты, которыми вы можете увлажнить кожу после загара, например, содержащие аллантоин и глицерин. Также важно обеспечить жаждущую кожу увлажнением «изнутри» в виде 2 литров жидкости в день, так как настоящее орошение происходит в глубоких слоях кожи, куда вода будет поступать только изнутри.
- Нанесите крем, но не втирайте!
Также важно, как вы применяете лосьон или крем. Дерматологи рекомендуют наносить этот тип препаратов, а не втирать. Кроме того, их можно распределить по телу нежными круговыми движениями.
- Откажитесь от горячих ванн
Горячая вода еще больше раздражает поврежденный солнцем эпидермис, поэтому во время курортного сезона выбирайте летний душ. Бросьте курить и откажитесь от алкоголя. Кожа людей, которые курят и регулярно пьют алкоголь, быстро станет серой и тусклой, даже если они приложат много усилий для ухода за ней извне.
Правильная диета поможет закрепить загар
- Перейти на диету, богатую витамином А
Для закрепления загара рекомендуется употреблять продукты, богатые бета-каротином, который накапливается в коже (в печени он превращается в витамин А), постепенно придавая ей коричнево-злотый оттенок. Прежде всего, необходимо обогатить рацион морковью в любом виде. Если принимать в достаточных количествах (например, стакан морковного сока в день), это не приведет к оранжевому тону кожи, но будет способствовать хорошему загару. Витамин А также содержится в абрикосах, дынях, помидорах, перцах и любых овощах и фруктах красного или оранжевого цвета.
- Используйте добавки для продления срока службы загара
Чтобы продлить срок службы загара, следует использовать нутрикосметику — пищевые добавки, улучшающие красоту, которые не только укрепляют загар, но и увлажняют кожу «изнутри». Для этого можно принимать таблетки с каротиноидами, которые придают коже оттенок, близкий к загару. Препараты с бета-каротином следует глотать во время еды, которая содержит жир, потому что тогда бета-каротин лучше всего усваивается.
Стоит также обратиться к правильно подобранному набору витаминов, который поможет коже в борьбе со старением, вызванным воздействием солнца, и защитит ее от воздействия свободных радикалов. Перед загаром вы также можете использовать препараты, которые готовят кожу к воздействию солнца. Они укрепят кожу до и во время воздействия солнца и усилят цвет загара.
Загар после загара, то есть автозагар и солярий
- Автозагар, лосьоны и бронзирующие порошки
Накладывание автозагара на загорелой коже закрепит коричневый оттенок, а возможные неровности будут менее заметны. Если вы не хотите разводов, добавьте в автозагар увлажняющий лосьон и нанесите все это на кожу — тогда он равномерно распределится по всему телу.
Бронзирующие лосьоны содержат красители, аналогичные тем, которые содержатся в автозагаре, но с менее интенсивным действием. Таким образом, вы можете контролировать интенсивность загара и оживлять цвет кожи. В свою очередь, светящиеся пигменты, содержащиеся в бронзирующих порошках, сделают кожу сияющей и здоровой.
