УФ-фильтр является эффективным средством борьбы с Солнцем-злейшим врагом вашей кожи. Сами УФ-фильтры отличаются друг от друга как солнцезащитной способностью, так и своим типом: существуют минеральные фильтры, химические фильтры и смешанные фильтры. Узнайте, что вам нужно знать об УФ-фильтре, прежде чем отправиться в отпуск.
УФ-фильтр летом это не излишество, а необходимость, если вы хотите сохранить кожу здоровой и гладкой. Азиаты обнаружили это много веков назад-даже в пасмурные дни они не выходят из дома, если не защищены от вредного воздействия солнечных лучей. Проверьте, какой УФ-фильтр это будет лучше для вас.
УФ-фильтр: какой выбрать?
Выбор УФ-фильтра зависит, прежде всего, от типа излучения, от которого он защищает.
Ученые выделяют три вида солнечной радиации. Лучи UVB они достигают дермы. Они вызывают солнечные ожоги, повреждают клетки эпидермиса, ДНК и клеточные белки. Они ускоряют старение кожи, способствуют развитию опухолей и дегенерации роговицы и сетчатки.
Они проникают в кожу еще глубже лучи UVA — они даже попадают в подкожную клетчатку. Они очень быстро разрушают волокна коллагена и эластина и, как и UVB, являются канцерогенными. Самыми опасными для здоровья и жизни являются лучи UVC, но они полностью поглощаются озоновым слоем и не достигают поверхности Земли.
Крем, который мы берем в отпуск, должен защищать от UVB и UVA лучей одновременно.
То, что солнце плохо влияет на вашу кожу, не означает, что вам нужно прятаться от него. Вам просто нужно использовать косметику с соответствующими УФ-фильтры. Препараты, защищающие от лучей UVA, имеют на упаковке маркировку PPD (Persistent Pigmentation Darkening) или IPD (Immediate Pigmentation Darkening) или метку UVA в кружке, которая означает, что соотношение защиты UVB/UVA составляет максимум 3. Чем меньше, тем лучше.
Защита от UVB-SPF (Sun Protective Factor). При сокращении SPF будет помещено число, обозначающее высоту фильтра-в соответствии с правилами Европейского Союза от 6 до 50+. Степень защиты от лучей UVA трудно измерить, поэтому нет единой шкалы значений. В хороших препаратах он растет пропорционально высоте фильтра UVB, — говорит дерматолог доктор Ева Хлебус.
УФ-фильтр: виды
Два наиболее важных химические и минеральные фильтры. К первым относятся, например, Tinosorb и mexoryl. Они поглощают солнечную радиацию. Иногда они могут вызывать раздражение, поэтому людям с чувствительной, атопической, склонной к аллергии кожей и детям рекомендуются кремы с минеральными фильтрами, например, диоксидом цинка или диоксидом титана. Они обладают способностью отражать и рассеивать лучи. Кремы, содержащие их, обычно более густые. Информацию о том, каким фильтром снабжен препарат, можно найти на большинстве упаковок.
Минеральный фильтр против химического фильтра
— Если мы ищем детский крем, это должен быть минеральный солнцезащитный крем. Эти кремы содержат порошкообразные минералы (например, оксид цинка, диоксид титана) и создают на коже так называемый зеркальный барьер, отражающий солнечные лучи. Минеральные фильтры не проникают в кожу, поэтому они безопасны для малышей и обычно могут использоваться с первых дней жизни. Чем натуральнее состав крема, тем лучше. Следует также помнить о выборе крема для защиты как от UVB, так и от UVA — подчеркивает Lek.Med. Marta Jeziorska, дерматолог из специализированной клиники Варшавской детской больницы.
— Кремы с химическими фильтрами можно использовать у детей старшего возраста, они проникают глубоко в кожу и там поглощают энергию солнечного света. Производители на упаковке указывают, с какого возраста можно использовать тот или иной крем. Часто у нас нет единой возрастной границы относительно использования химического солнцезащитного крема, поэтому так важно читать рекомендации производителей — объясняет Lek.Med. Marta Jeziorska.
УФ-фильтр: как настроить фильтр на кожу?
Фильтр должен соответствовать фототипу кожи. В нашем климате выделяют четыре фототипа:
- Фототип И — очень светлая кожа, веснушки, рыжие или светлые волосы, кожа легко обжигается, редко загорает (рекомендуемый крем-SPF 50+),
- Фототип II — светлая кожа, мало веснушек, светлые волосы, кожа легко обжигается, трудно загорает (SPF 50+),
- Фототип III — темный цвет лица, без веснушек, каштановые волосы, кожа довольно устойчива к ожогам, довольно легко загорает (по крайней мере, SPF 15),
- Фототип IV — очень темный цвет лица, без веснушек, волосы темно-коричневые или черные, кожа не обжигается, всегда сильно загорает (не менее SPF 15).
Солнцезащитный крем наносить нужно за 20 минут до выхода на солнце, повторять это лечение каждые 2-3 часа и каждый раз после выхода из воды (даже если крем водостойкий).
Помните руки. Они постоянно подвергаются воздействию радиации, без защиты подходящим кремом быстро стареют и покрываются пятнами. Губы также нуждаются в защите, поэтому используйте помаду с фильтрами. Кроме того, носите солнцезащитные очки и воздушные шляпы, а между 11-16 годами избегайте солнца.
— У нас нет идеальных солнцезащитных кремов, поэтому наш разум очень важен. Младенцы до 6. месячные вообще не должны подвергаться воздействию солнца, а дети до 3 лет должны находиться под особой защитой — любые прогулки должны проходить в соответствующем гардеробе, воздушном, желательно хлопковом в светлых тонах, обязательно шляпке или бейсболке с защитными щитками для шеи и ушей. Развлечения на пляже лучше всего устраивать в тени или под зонтиком. И хорошо, чтобы ребенок не находился на солнце между 11-16 часами, — предупреждает мед. Мед. марта Озерска.
УФ-фильтр: почему его следует использовать?
Наша кожа нуждается в еще более тщательной защите, если мы глотаем сенсибилизирующие к Солнцу препараты или используем косметику с такими свойствами. В противном случае он может дойти до фототоксической реакции. Сразу после первого воздействия или через несколько часов появляются изменения, похожие на солнечный ожог – покраснение, отек, иногда даже волдыри. Как только эти симптомы исчезнут, вы увидите пятна на коже, которые трудно удалить после этого.
Вещества, действующие таким образом, включают лекарства, например, некоторые антибиотики, сульфаниламиды, снотворные, мочегонные, гормональные, обезболивающие, противогрибковые, против прыщей. Люди, которые их принимают, должны использовать так называемые солнцезащитные блокаторы-кремы, обеспечивающие почти стопроцентную защиту.
Чувствительность к солнцу также увеличивают травы, например зверобой, петрушка, сельдерей, одуванчик. Совсем не обязательно пить настой, достаточно, чтобы наша кожа соприкасалась с ними, например, во время работы во дворе. Аналогичными свойствами обладают ароматизаторы, красители, спирт или эфирные масла, содержащиеся в парфюмерии и дезодорантах.
